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Dämmert es letzte Nacht? Hier ist was zu essen heute

er sprang was zu essen

Wie erholt man sich, wenn man seinen Ellbogen etwas angehoben hat? Denn Sie müssen sich nicht nur mit dem Spiegel (dunkle Augenringe, dumpf und dehydriert), sondern auch mit dem Magen - und der Leber - auseinandersetzen, um Ihre gute Nacht zu belasten.

Im Allgemeinen ist der einfachste Gedanke: "Ich vermeide Frühstück". Nichts ist mehr falsch. Wenn du eine einfache Mahlzeit des Tages wegnimmst, riskierst du, zu einem sehr müden Mittagessen zu kommen und am Nachmittag noch einmal im Bett zu bleiben. Übersetzt: Kann ein Abend ein bisschen 'goliardica Sie am nächsten Tag etwas Gemüse machen lassen? Die Antwort ist nein, also Frühstück springt überhaupt nicht, aber es diversifiziert.

Mach es aber nicht sofort: Geh ein Stück nach Hause und trinke große Gläser Wasser. Das wird Ihnen gefallen, denn Sie werden dehydriert und voller Übelkeit sein. In der Zwischenzeit kannst du die mit einem Taschentuch eingewickelten Eiswürfel über deine sehr markanten Augen und die gigantischen dunklen Kreise, die auf deinem Gesicht stehen, als Zeugnis für deine nächtlichen Sünden verteilen.

Das ideale Frühstück ergänzt Vitamine und Mineralstoffe. Deshalb ist grüner Tee ein Wunder. Wenn Sie es nie trinken, tun Sie es für den Anlass, es wird ein Allheilmittel sein und es wird Sie nicht abstoßen. Vermeiden Sie Milch, oder wenn Sie glauben, dass es Sie nicht anwidert, trinken Sie das Gemüse. Vermeiden Sie Kekse und Snacks: Sie geben Ihnen nur in diesem Moment Energie, erhöhen aber den Müdigkeitseffekt und werden Ihrer Linie sicher nicht helfen. Frühstücken Sie lieber mit Obst: Es aktiviert Ihren Stoffwechsel und versorgt Sie mit Vitaminen.

Nach dem Frühstück ist es verboten ins Bett zu gehen. Wenn Sie nicht zu weit leben und wenn Sie wirklich zur Arbeit gehen müssen, versuchen Sie, mit Ihrer magischen Flasche Wasser in Ihrer Tasche zu gehen, von Zeit zu Zeit zu trinken: Sie werden bereits mehr Tonika bekommen und bereit für den Tag. Wenn Sie keine Verpflichtungen haben, gehen Sie trotzdem spazieren: Sie können Ihr Frühstück verdauen und über den Rest Ihres "verrückten Abends" verfügen.

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