Das Projekt Bodyrecomposition

Kuratiert von Antonio Rubbino.

Leptin: der "Hauptregulator"

Eine Kennedy-Studie von vor etwa 55 Jahren brachte die Hypothese auf, dass ein von Fettzellen ausgeschüttetes Hormon den Zustand des Organismus dem Hypothalamus übermittelt. Die Vorstellung von der Existenz dieses Hormons (oder besser gesagt "Cytokin"), Leptin genannt, wurde später durch nachfolgende Studien bestätigt
Leptin (griechisch "leptos", "mager") ist ein Zytokin, das von Fettzellen produziert und freigesetzt wird. Das stimmt, für alle, die glauben, Fett, Fett sei nur eine träge Masse. Die Adipozyten produzieren eine Vielzahl von verschiedenen Zytokinen, einige noch nicht gut untersucht, Leptin ist nur einer unter vielen.
Tatsächlich werden Veränderungen der Fettmasse in das ZNS übertragen: Geringere Leptinwerte "kommunizieren" eine Verarmung der Energiereserven. Das ZNS reagiert darauf, indem es die metabolische Aktivität verringert, den Nahrungsverbrauch erhöht und Enzyme stimuliert, die zur Förderung der Fettspeicherung bestimmt sind.
Im Gegensatz dazu führt eine Erhöhung des Niveau von Leptin zu einer Erhöhung der Stoffwechsel, verminderte Nahrungsaufnahme, stellt den Hormonhaushalt (Schilddrüsenhormon und Androgene neigen dazu, in Reaktion auf niedrige Leptinspiegel zu senken), stimulieren die Enzyme Lipolyse und Glycogenspeicherung.

Die Frage stellt sich spontan: "Warum werden Sie dann fett?".

Erhöhte Konzentrationen von Leptin dauerten eine lange Zeit führt zu einer Desensibilisierung des Ob-Rb-Rezeptors (Leptin-Rezeptoren zu lange Isoform, Vertreter dieser Aktivität) im Hypothalamus und eine Herunterregulierung des Transports über die Blut-Hirn-Schranke (Barriere welches das Gehirn vom Blutgewebe trennt). Dies wird bei übergewichtigen Personen bemerkt, die sehr hohe Blutspiegel von Leptin haben, aber sehr niedrig in der Gehirn-Rückenmark-Flüssigkeit (Zeichen der Unmöglichkeit, das Hormon durch die Blut-Hirn-Schranke zu transportieren). In diesen Fächern Injektionen von Leptin versagen sie ihr „Ungleichgewicht“ zu verbessern, weil die Ob-Rb-Rezeptoren im Hypothalamus, weder erreicht werden können wegen ihrer Desensibilisierung noch Hormonbindung. Kurz gesagt, der Körper reagiert darauf, indem er diesen Anstieg des Hormons "verschärft" und dies schließt ein Ende der positiven Aktivitäten ein, die dieses Zytokin auf unseren Körper hat. Dies ist, wie bereits erwähnt, der Fall von Fettleibigkeit, bei der sehr hohe Leptinspiegel nicht vom Hypothalamus "gefühlt" werden; Die Ursachen sind genetischer Natur wie Leptin-Transporter-Mangel, Abwesenheit von OB-RB-Rezeptoren oder ihre völlige Unempfindlichkeit gegenüber dem Hormon.
Im Gegensatz dazu führt bei Patienten mit einem genetischen Defizit von Ob-RNA, einem Gen, das für die Produktion von Leptin kodiert, die Einnahme dieser intravenösen Substanz zu signifikanten Verbesserungen ihres Zustands.
Leptin ist daher der Hauptregulator der primären Funktionen des Organismus; Wenn es einen Energieverlust kommuniziert, wird jeder Stoffwechselweg verlangsamt, wenn es ein positives "Gleichgewicht" signalisiert, wird das Gegenteil passieren.

Sollwert

Alles hängt von Leptin ab; Wenn die Fettzellen zu entleeren beginnen, nimmt sogar die Produktion von Leptin ab bis zu einem Punkt, an dem der Organismus diesen "Mangel" wahrnimmt und in Alarmbereitschaft versetzt wird. Es verlangsamt jeden Stoffwechselprozess, erhöht das Bedürfnis nach Nahrung und ist bereit, überschüssige Energie zu bewahren. Leptin und Neurotransmitter, die zu seinem Mangel reagieren sind für die Probleme verantwortlich zu steigen und ein niedriges% Körperfett zu halten, aber es ist alles Teil von Fettzellen aus dem Gewebe uns nur als Lager nützlich gedacht und zeigt stattdessen mehr „Bastard "von dem, was wir glaubten.
Die positive Seite existiert jedoch; Bei einer kalorienarmen Diät entleeren wir die Fettreserven und erhalten zusätzlich zu einem sinnlicheren Körper einen Rückgang der Spiegel von Leptin, sowohl im Blut als auch im Gehirn (im Gehirn); dies führt zu einem Anstieg sowohl der Expression als auch der Empfindlichkeit der Ob-Rb-Rezeptoren und der Träger dieses teuren und kleinen Zytokins.

Was bringt all das?

Während einer Phase der Kohlenhydratnachfüllung oder in einem Fall von Überernährung werden wir einen Anstieg des Leptinspiegels erleben. Ich erkläre, dass es nicht notwendig ist, Fett anzusammeln, um seine Synthese und Freisetzung zu erhöhen; Leptin reagiert auf einen Anstieg des Blutzuckers und damit eine größere Verfügbarkeit von Glucose und der Aktivierung des Hexosamin Weges (nicht eingehend der Biochemie, der Weg des Hexosamin Stoffwechselweg aktiviert wird, wenn der Körper Bewältigungs zu einem Überschuss an Energie aus Aminosäuren und Glucose, um sie in Triglyceride umzuwandeln). Dieser Anstieg von Leptin kombiniert mit erhöhter Sensitivität und Expression von Ob-Rb-Rezeptoren führt zu einer besseren "Kommunikation" seiner nützlichen Botschaften bezüglich Fettverlust, Glykogenspeicherung in Muskeln und Wiederherstellung eines bestimmten Gleichgewichts der Schilddrüsenhormonachsen und Gonaden; Mit anderen Worten, wir werden eine bessere kalorische Verteilung gegenüber magerem Gewebe haben.
Lassen Sie uns kurz auf die beiden oben beschriebenen Effektorsysteme zurückkommen. Leptin steuert beide, weil die Neuropeptide, die die beiden efferenten Nervenbahnen aktivieren, darauf reagieren.
verringerte Leptinspiegel stimulieren das anabole Effektor-Nervensystem durch Hemmung des katabolen Effekts. im Gegenteil, im Gegenteil, von seinen Niveaus geschieht das Gegenteil: Wir werden eine Hemmung des anabolen Effektorsystems und eine Stimulation des katabolischen Systems haben.
Sei klar; nehmen Sie die Begriffe "anabol und katabolisch" nicht mit den üblichen und eintönigen "Fitness" -Definitionen. In diesem Fall bedeutet "anabol" Energieeinsparung und nicht "Zunahme der Muskelmasse". Der Anstieg der Leptinspiegel tendiert dazu, die Stickstoffretention, die Proteinsynthese und die Erhaltung der mageren Masse zu stimulieren, dies jedoch nur in den ersten Augenblicken. Wie ich bereits sagte, mag der Körper keine Verschwendung, und wenn es keine Herunterregulierung und Desensibilisierung der OB-Rb-Rezeptoren gäbe, wäre der Energieabfall immens und wir hätten sicherlich bis heute nicht überlebt.