Der Grund für geschwollene Füße: die Ursachen und Heilmittel

Warum können geschwollene Füße auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein, von ungeeignetem Schuhwerk bis zu Salzmissbrauch, von Schwangerschaft bis zu chronischer venöser Insuffizienz

Der Grund für die geschwollenen Füße ist nicht immer leicht festzustellen, da die Ursachen für dieses Problem, das manchmal auch die Knöchel betreffen kann, viele sind. Es kann eine aufrecht gehaltene Position sein, die für eine lange Zeit aufrechterhalten wird, die Verwendung von ungeeignetem Schuhwerk oder es kann alles auf eine tatsächliche Störung zurückgeführt werden, wie zum Beispiel chronische venöse Insuffizienz. Es gibt jedoch Heilmittel gegen geschwollene und schmerzende Füße. Und es geht nicht nur um pharmakologische Behandlungen, sondern auch um Pediluvien und Kräuterbehandlungen. Lassen Sie uns mehr über dieses Problem herausfinden und wie man es beheben kann.

Die Ursachen

Die Ursachen der geschwollenen Füße müssen zuerst auf die Position zurückgeführt werden, die das Subjekt, insbesondere während der Arbeit, den größten Teil des Tages innehat. Oft kann das Problem spezifisch für diejenigen sein, die zu lange stehen, wie Köche, Verkäufer oder Friseure. Alternativ können Sie die gegenteilige Bedingung überprüfen: Selbst zu viel Sitzen kann in diesem Sinne Ärger hervorrufen, und wir fallen daher in das typische Problem von Angestellten oder Studenten.

Viel hängt von der Art der Schuhe ab, die Sie tragen: zu enge Schuhe und zu hohe Absätze sollten vermieden werden. Es gibt einige Gewohnheiten, die Teil des Lebensstils sind und die Grundlage des Problems sein können. Zum Beispiel fördert das Rauchen die Ansammlung von überschüssiger Flüssigkeit und kann sich negativ auf den venösen Kreislauf auswirken.

Achtung auch auf die Ernährung: Eine Salzdiät Ernährung ist ein Risikofaktor, da sie die Wasserretention begünstigt. Gleichzeitig kann Übergewicht, besonders wenn Sie sich ein wenig bewegen, ein nicht zu unterschätzendes Problem sein.

Bei Frauen sind geschwollene Knöchel häufiger in den Tagen vor der Menstruation. All dies ist auf die Wirkung von weiblichen Hormonen zurückzuführen, die in hohen Konzentrationen eine vasodilatorische Eigenschaft ausüben. In der Schwangerschaft muss das Problem mit dem Blutdruck und einer größeren Flüssigkeitsretention in Zusammenhang stehen.

Manchmal kann es auch chronische Veneninsuffizienz behandeln. Es gibt eine Funktionsstörung, die die Venenklappen betrifft, und daher hat das Blut Schwierigkeiten, zum Herzen zurückzukehren. All dies führt zu erhöhtem Druck und einer venösen Stauung.

Die Heilmittel

Heilmittel für geschwollene Füße sind unterschiedlich. Ihr Arzt kann die Verwendung einiger Medikamente für eine Drucktherapie verschreiben, die das Blut ableiten können. Drainage-Massagen sind sehr nützlich, die von der Verwendung von speziellen elastischen Strümpfen begleitet werden müssen. Einige Veränderungen im Lebensstil sind notwendig, wie das Tragen von bequemen Socken und Schuhen, Vermeidung übermäßiger Anstrengungen, sogar in der Sportpraxis, mit dem Rauchen aufzuhören und einer schlechten Salzdiät und gleichzeitig reich an Vitaminen zu folgen.

Beim Ausruhen ist es ratsam, den Fuß hoch zu halten, vielleicht auf einem Stuhl oder einem Kissen. Ein Spaziergang, eine Schwimm- oder Fahrradfahrt kann wichtig sein, um die periphere Durchblutung zu verbessern. Vergessen wir nicht die Pediluvi, die sich in heißem und kaltem Wasser abwechseln. All dies ermöglicht die Kontraktion und damit die Erweiterung der Venen.

Dann gibt es pflanzliche Heilmittel wie Metzger Ginster, Rosskastanie, Centella Asiatica, schwarze Heidelbeere, Johannisbeere. Sie sind Heilkräuter mit antioxidativer Wirkung.