Diät für den St. Anthony Fire

St. Anthonys Feuer

St. Anthonys Feuer ist eine Infektion, die durch das Herpes-Zoster-Virus (das gleiche wie Windpocken) verursacht wird, das die Nervenenden und die umgebende Haut beeinflusst.
Herpes Zoster DiätDas Feuer des Heiligen Antonius ist in einem sehr präzisen Bereich, in einer Hälfte des Körpers platziert (es überquert nicht die Mittellinie). Zum Beispiel manifestiert es sich unter dem linken Schulterblatt und nicht unter dem rechten.
Das Hauptsymptom ist der typische vesikuläre und schmerzhafte Hautausschlag, der sich bei juckenden Blasen zeigt, die Viren enthalten.
Das Feuer des heiligen Antonius ist eine Art "Rückfall" von Varizellen: Nach der Heilung von dieser exanthematischen Krankheit verschwindet das Herpes-Zoster-Virus nicht, sondern verbirgt sich (in stiller Form) in den Nervenknoten. Im Laufe des Lebens wird jede Reaktivierung des Virus zum Brand des heiligen Antonius führen.

Behandlung - Drogen und Diät

Es gibt keine Heilung für das Feuer des heiligen Antonius.
Die Behandlung zielt ausschließlich auf die Linderung der Symptome ab, während sie auf eine spontane Lösung warten.
Es empfiehlt sich, die Hautausschläge mit langer, aber nicht klebender Kleidung abzudecken. Auf diese Weise vermeiden Sie, die Blasen zu brechen, indem Sie die schmerzhafte verstärken und die Viren verbreiten.
Darüber hinaus ist es möglich:

Der Ausbruch des Feuers des heiligen Antonius ist nicht vermeidbar. Ein Impfstoff namens Zostavax ist auf dem Markt erhältlich; Dies ist jedoch nicht immer effektiv.

Diät

Einführung

Es wird angenommen, dass es durch Stimulierung des Tropismus des Immunsystems möglich ist, es effektiv und effizient im Kampf gegen Gürtelrose zu halten.
Diese "vorbeugende Methode" basiert auf Ernährung und körperlicher Aktivität (letzteres nur vorbeugend).
Das System bietet keinen Schutz vor Infektionen und garantiert keinen Rückfall. Es zielt jedoch darauf ab, die bestmögliche Reaktion des physiologischen Immunsystems zu erreichen.
Unter den verschiedenen Nährstoffmolekülen, die das Immunsystem stimulieren können, sind die wichtigsten:

Vitamin-Moleküle

Liposoluble Vitamin D (calciferol) und wasserlösliches Vitamin C (Ascorbinsäure) sind sehr wichtig in der diätetischen Unterstützung der Immunfunktion. Kurz gesagt:

  • Vitamin C: Ascorbinsäure ist das am stärksten im Kampf gegen Infektionen stehende Molekül. Es ist ein starkes Antioxidans, das im Abwehrmechanismus vor allem gegen die Proliferation von Viren wirkt.
    Nahrungsmittel, die reich an Vitamin C sind, sind pflanzlichen Ursprungs. Sie gehören zur VII. Grundgruppe von Lebensmitteln; sie sind Gemüse und Früchte wie: Chili, Pfeffer, Petersilie, Zitrusfrüchte, Kiwi, Äpfel, Salat, Brokkoli, Kürbis usw. Vitamin C bleibt beim Kochen beschädigt; Aus diesem Grund ist die Diät für das Feuer des heiligen Antonius durch viele Gemüse und Früchte in roher Form gekennzeichnet.
  • Vitamin D: Es wird gezeigt, dass Calciferol am Tropismus des Immunsystems beteiligt ist. Gute Kalziumwerte in der Nahrung sind präventiv gegen viele infektiöse (auch virale) Erkrankungen.
    Vitamin D wird im Körper auf der Hautebene synthetisiert, dank der Wechselwirkung mit den UV-Strahlen des Sonnenlichts. Es kann mit Essen eingeführt werden; Die Lebensmittel, die am meisten enthalten sind Fisch und Eigelb.

Es wird angenommen, dass Vitamin A (in Form von Retinol und Carotinoiden) und Vitamin E (Tocopherole) eine positive Wirkung auf die Immunabwehr haben. Dies sind zwei starke Antioxidantien, die zusammen mit C der Wirkung von freien Radikalen entgegenwirken.

Andere Moleküle

  • Zink: Bei einigen Virusinfektionen ist die Zinkaufnahme wirksam, um die Schwere und die Dauer der Krankheit zu reduzieren. Einige Nahrungsmittel enthalten mehr als andere; die reichsten sind: Austern, Leber, Milch und Fleisch. Während Vitamine und Isoflavone (die wir weiter unten lesen werden) ausreichend mit Nahrung zugeführt werden können, kann die optimale Zinkkonzentration die Verwendung eines Nahrungsergänzungsmittels erfordern.
  • Isoflavone: sie sind Antioxidantien pflanzlichen Ursprungs in Sojabohnen, Gemüse und Früchten. Wie die Vitamine A, C, E und andere Arten von Antioxidantien behindern sie die Wirkung freier Radikale.
  • Probiotika und Präbiotika: Probiotika sind im Darm natürlich vorkommende Bakterien; Präbiotika hingegen sind die Moleküle, die sie nähren. Da es eine positive Korrelation zwischen der Darmbakterienflora und der Effizienz des Immunsystems gibt, glauben einige, dass die Ernährung von St. Anthonys Feuer die Gesundheit dieser Mikroorganismen erhalten sollte.
    Es ist möglich, die Nahrungsquote von Probiotika zu erhöhen, indem man fermentierte Nahrungsmittel mit Lactobacillen, Bifidobakterien und Eubakterien konsumiert. Unter diesen sind die bekanntesten: Joghurt, Kefir, Buttermilch, Kimchi, Miso, Gurken und Sauerkraut; der Markt bietet auch viele Diätnahrungsmittel und Ergänzungen / Drogen an, die sie enthalten. Um diese Bakterien optimal zu "nähren", ist es notwendig, dass die Speise des Antonius-Feuers reich an löslichen Nahrungsfasern und Kohlenhydraten ist, die eine ausgezeichnete präbiotische Funktion erfüllen.
    Darüber hinaus wäre es ratsam, raffinierte Zucker, hydrierte Fette (statt schädlich) zu reduzieren und eine korrekte Verteilung von Proteinen und Gesamtlipiden aufrechtzuerhalten (um den richtigen pH-Wert der Fäkalien zu gewährleisten).

Aminosäure Arginin: ist es schädlich?

Die Aminosäure Arginin wurde immer als ein nützliches Mittel für das Immunsystem angesehen.
Laut der Organisation "WholeHealth Chicago" neigen Arginin-reiche Nahrungsmittel jedoch dazu, das Herpes-Zoster-Virus-Wachstum zu fördern.
Die Lebensmittel, die neben einem hohen Gehalt an Arginin einen geringen Gehalt an Lysin aufweisen, sind noch problematischer. Auch das letztere ist eine Aminosäure; im Organismus hat es die Funktion, den Metabolismus des Arginins auszugleichen.
Während des Feuers des heiligen Antonius konnten Lebensmittel, die mehr Arginin enthielten als der Durchschnitt, vermieden werden; zum Beispiel werden sie nicht empfohlen:

Im Gegenteil, Lebensmittel mit einem optimalen Arginin / Lysin-Verhältnis sollten bevorzugt werden; zum Beispiel: Fisch, Geflügel, Rind und Lamm. Der Anteil dieser Lebensmittel darf jedoch nicht übermäßig sein.

Körperliche Aktivität

Körperliche Aktivität ist ein weiteres Element, das das Immunsystem positiv beeinflussen kann.
Durch die Ausübung motorischer Aktivität mit einer mittelhohen Anstrengung ist es möglich, die natürlichen Abwehrkräfte zu fordern und sie dazu zu bringen, optimal zu funktionieren.
Auf der anderen Seite sollte nicht vergessen werden, dass die sportliche Aktivität, die mit einer gewissen Intensität und Intensität ausgeführt wird, eine diametral entgegengesetzte Wirkung haben könnte.
Es wird empfohlen, ein Protokoll der motorischen Aktivität durchzuführen, das sich durch eine Häufigkeit von 3-4 wöchentlichen Sitzungen von jeweils 40-60 'Dauer auszeichnet. Die Intensität sollte im Verhältnis zur Anzahl und Dauer der Sitzungen geregelt werden.

Ursachen, Inzidenz und Komplikationen

Normalerweise ist das Immunsystem in der Lage, Herpes zoster unter Kontrolle und in stiller Form zu halten. Nur in bestimmten Fällen reaktiviert sich dieser Virus und entwickelt sich zu St. Anthonys Feuer.
Bei gesunden Menschen sind die Ursachen für den Brand des Heiligen Antonius noch nicht bekannt.

Einige argumentieren, dass die virale Reaktivierung auf eine Absenkung der natürlichen Schilde zurückzuführen ist, die auftreten können:

  • Mit dem Alter (besonders> 70 Jahre)
  • Für körperlichen psychischen Stress
  • Für die Einnahme von Immunsuppressiva
  • Aufgrund von Infektionen, die das Immunsystem (HIV) schwächen.

Die Ansteckung des Feuers des heiligen Antonius kann nur eintreten, wenn der Organismus, der mit dem Virus in Berührung kommt, niemals Varizellen hatte; In diesem Fall entwickelt der Organismus die Varizellen und kann, wenn er einmal gelöst ist, das Feuer von S. Antonio in der Zukunft entwickeln.
Das Feuer des heiligen Antonius ist fast immer nur einmal im Leben manifestiert, aber Wiederholungen sind nicht selten.
Herpes Zoster betrifft ¼ der Weltbevölkerung, aber die Häufigkeit von Varizellen und Feuer ist St. Anthony sind sehr unterschiedlich. Bei letzteren steigen die Möglichkeiten des Auftretens mit dem Alter an, während Windpocken typisch für die Kindheit sind.

St. Anthonys Feuer dauert etwa 2-4 Wochen; 1/5 der Probanden entwickeln eine postherpetische schmerzhafte Neuralgie, die länger anhält. Sehr selten, wenn die Infektion das Gesicht trifft, können visuelle und / oder auditorische Funktionen beeinträchtigt sein.