Die neue Grenze im Training: Die Verbindung zwischen Neurophysiologie und Sport

Von Prof. Guido M. Filippi.

Institut für Humanphysiologie der Katholischen Universität von Rom
Professor für Humanphysiologie des Studiengangs Motorwissenschaften der Katholischen Universität Mailand.


EINFÜHRUNG


Es gibt eine Trennung, die in vielen Jahrzehnten der Forschung messbar ist, zwischen dem Erwerb von Neurophysiologie und Sporttrainingspraktiken. Die neurophysiologische Forschung, sowohl für ihre Komplexität als auch für die scheinbare Distanz von den Problemen des "Trainingsfeldes", bleibt dem Sporttraining und seinen Problemen fast fremd.
Das bedeutet nicht, dass die Neurophysiologie nicht zu sagen braucht, oder dass Sporttraining keine völlig interessanten Ideen für die Grundlagenforschung bietet.
Auch heute ist der Großteil des Trainings nur auf den Motor ausgerichtet: den Muskel. Tatsächlich ist der Muskel ein echter Motor, der die chemische Energie von ATP in mechanische Energie umwandelt, da der Motor unseres Autos die chemische Energie der Kohlenwasserstoffmoleküle in mechanische Energie umwandelt.
Das vorherrschende Interesse ist daher, dass der Motor, die Muskeln, einfacher zu bauen ist, aber mit zwei Defekten: je mehr die menschliche Maschine wiegt, desto mehr braucht es ein Pilot, das Gehirn.

In der Realität ist dies heute das entscheidende Problem, wenn man das Niveau der Agonie berücksichtigt.Muskeln und LeistungWenn das "Aufbauen" eines signifikanten Muskelvolumens jetzt ein relativ einfaches Problem ist, dient das Erstellen einer Probe auch der Fähigkeit, diese Muskeln zu managen, was bedeutet, dass man im Zentralnervensystem trainiert. Bedenken Sie auch, dass die "Ermüdung" und der als "Ermüdungserscheinung" bezeichnete Prozess primär neurophysiologische und nicht muskuläre Aspekte sind.

Um das Problem weiter zu veranschaulichen, betrachten Sie die in Abbildung 1 gezeigten Sportlerpaare; Es sollte angemerkt werden, dass Physiker, die sich vom Standpunkt des Muskelvolumens drastisch unterscheiden, ähnliche Ergebnisse ausdrücken können, oder sogar, dass sich der weniger belastbare Körper gegenüber dem größeren durchsetzen kann.

Es ist eine allgemeine Erfahrung, dass bei Athleten höhere Muskelmassen nicht unbedingt Ausdruck sportlicher Gesten sind. Die Geschwindigkeit der Ausführung, die Kraft, die Präzision einer Bewegung, der Widerstand scheinen von etwas anderem als Muskelkraft abhängig zu sein.
Das Nervensystem ist der Architekt des verfügbaren Muskelmanagements und die orientalischen Kampfkünste sind ein konkreter Ausdruck dafür, wie Kontrolle in Macht umgewandelt werden kann.

Der Zweck dieser Diskussion ist es, zu skizzieren:

  1. Die Rolle des Nervensystems bei der Bestimmung der Muskeleigenschaften und das Problem und die Vorteile bei der Optimierung der Muskelkontrolle (Teil I)
  2. Die heutigen Möglichkeiten, mit dem Training direkt auf das Muskel-Management, das durch das zentrale Nervensystem durchgeführt wird, zu intervenieren, um die neuromotorische Funktion zu optimieren und eine überlegene Muskelleistung zu erzielen, wobei jedoch jegliche für die Gesundheit des Athleten schädlichen Handlungen vermieden werden oder nur Mechanismen verwendet werden neurophysiologisch (Teil II).

Teil I
Rolle des Nervensystems bei der Bestimmung der Muskeleigenschaften.

Es ist Teil der aktuellen Lehre der Medizin und aller universitären und parauniversitären biologischen Kurse, dass Muskelarbeit eine wesentliche Voraussetzung für die Entwicklung, Stärkung und allgemeine Verbesserung der motorischen Funktion ist (Abbildung 2).

Leistungssteigerung

Diese Aussage trifft nur teilweise zu.
In der Tat, wenn aus dieser Aussage folgt, dass körperliche Arbeit direkt für die Verbesserung der motorischen Leistung verantwortlich ist, wird die Aussage falsch.
In der Tat hängen sowohl der Trophismus als auch die metabolischen Eigenschaften der einzelnen Muskelfasern von der Menge und der zeitlichen Verteilung der Nervensteuerung ab, die durchschnittlich im Laufe von 24 Stunden die Muskelfasern erreicht. Neurophysiologische Forschung hat dies seit den 1960er Jahren gezeigt (Principles of Neuroscience, Eds Kandel ER, Schwartz JH und Jessell, Elsevier, NY 1991).

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