Endorphine

Was sind Endorphine?

Endorphine sind Chemikalien, die vom Gehirn produziert werden und mit einer starken analgetischen und erregenden Aktivität ausgestattet sind. Ihre Wirkung ähnelt Morphin und anderen Opioiden.

EndorphineDas wissenschaftliche Interesse an Endorphinen begann in den Jahren um 1970, als Studien über die Wirkung einiger exogener Opiate (wie Morphin) zur Entdeckung spezifischer Rezeptoren im zentralen Nervensystem führten. Es wurde daher die Hypothese aufgestellt, dass das Gehirn selbst in der Lage ist, das "endogene Morphin" zu synthetisieren, das tatsächlich als Endorphine bezeichnet wird.

Gegenwärtig gibt es vier verschiedene Klassen von Endorphinen, die jeweils als "Alpha", "Beta", "Gamma" und "Delta" bekannt sind.

Diese Peptide, die auch in der Hypophyse, in den Nebennieren und in einigen Teilen des Verdauungstrakts synthetisiert werden, haben ihre Rezeptoren in verschiedenen Bereichen des zentralen Nervensystems, wo sie vor allem in Bereichen der Schmerzwahrnehmung konzentriert sind.

Neben der zunehmenden Schmerztoleranz sind Endorphine beteiligt:

  • in der Regulierung des Menstruationszyklus
  • bei der Sekretion anderer Hormone wie GH, ACTH, Prolaktin, Katecholaminen und Cortisol
  • im Sinne von Wohlbefinden und Zufriedenheit, die am Ende einer sexuellen Beziehung entstehen
  • bei der Kontrolle von Appetit und Magen-Darm-Aktivität
  • in der Thermoregulation
  • in der Regulierung des Schlafes

Die Freisetzung von zirkulatorischen Endorphinen erfolgt unter bestimmten Umständen, unter denen eine besondere Rolle die körperliche Aktivität spielt.

Eine Erhöhung der Plasmakonzentration dieser Substanzen tritt auch bei analgetischen Therapien wie Akupunktur, Elektrostimulation und Sportmassage auf.

Die Beteiligung von Endorphinen an der Kontrolle der Nervenaktivität wurde lange untersucht und die Rolle dieser Substanzen in einigen Aspekten ist noch nicht vollständig geklärt.

Der faszinierendste und interessanteste Aspekt von Endorphinen besteht in ihrer Fähigkeit, die Stimmung zu regulieren. In besonders stressigen Situationen versucht unser Körper sich zu verteidigen, indem er Endorphine freisetzt, die einerseits helfen, Schmerzen besser zu widerstehen und andererseits die Stimmung positiv beeinflussen.

Endorphine haben daher die Fähigkeit, uns Freude, Befriedigung und Glück zu schenken und uns dabei zu helfen, besser mit Stress fertig zu werden. Die Wechselwirkung dieser Substanzen mit anderen Hormonen und Neurotransmittern nach den neuesten Erkenntnissen wäre die Grundlage vieler Aspekte der psychologischen und sexuellen Sphäre des Menschen. Durch die Untersuchung der Plasmakonzentrationen dieser Substanzen in bestimmten Situationen (Verrat, Mutterschaft, Liebe, Sex, Verblendung usw.) wurde festgestellt, dass es eine starke Korrelation zwischen den oben genannten Situationen und der Menge an Endorphinen und anderen Substanzen im Blut gibt.

Die Abhängigkeit von einigen Drogen, wie Heroin, wird durch die Hemmung der endogenen Endorphinproduktion erklärt. In unserem Körper ersetzt Heroin die natürliche Rolle dieser Substanzen, indem es deren Produktion hemmt. Wenn wir diese tödliche Droge absetzen, sind die Plasmaspiegel von Endorphinen extrem niedrig und dies korreliert mit dem Gefühl von Müdigkeit, Unzufriedenheit und allgemeinem Unwohlsein, das den Süchtigen veranlasst, eine neue Dosis zu suchen.

Endorphine und körperliche Aktivität

Die Synthese von endogenen Opioiden, wie Beta-Endorphinen, erhöht sich als Reaktion auf körperliche Aktivität. Obwohl dieser Anstieg im Durchschnitt subjektiv ist, steigen die plasmatischen Konzentrationen dieser Hormone sowohl bei Männern als auch bei Frauen um 500%.

Dies erklärt perfekt das unbestreitbare Gefühl der Euphorie und des Wohlbefindens, das entsteht, wenn man ein wenig körperlicher Aktivität nachgeht. Die Verringerung von Angstzuständen, Stress, Wut und Appetitkontrolle sind weitere positive Eigenschaften von Endorphinen, die auch eine starke analgetische Wirkung haben, die mit der verminderten Wahrnehmung von Schmerz in Zusammenhang gebracht wird.

Dieser letzte Punkt hat aller Wahrscheinlichkeit nach die physiologische Bedeutung, die Toleranz gegenüber längerer Müdigkeit zu erhöhen. Es ist kein Zufall, dass bei den gut trainierten Personen ein langsamer Abbau von endogenen Opioiden stattfindet, die während körperlicher Aktivität produziert werden.

Endorphine würden sich weiter positiv auf die sportliche Leistung auswirken, indem sie die Koordination der Bewegungen und die Rekrutierung von Muskelfasern verbessern.

Endorphinsüchtige süchtige Sportler?

Ein bisschen wie Schokolade und Rauch können Endorphine auch süchtig machen. Dies würde erklären, warum es so viele hartgesottene Sportler gibt, die lieber eine Art von Folter erleiden würden, als ein Training auszulassen! Fazit vielleicht ein bisschen riskant, aber das hat sicherlich eine wissenschaftliche Grundlage in der erhöhten Empfindlichkeit gegenüber Endorphinen in trainierten Probanden gefunden.

Siehe auch: Training und Endorphine