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Gehirn: jünger, wenn Sie lesen und schreiben lieben

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Viele Menschen schlafen jeden Abend vor dem Einschlafen oder in anderen freien Momenten des Tages zwischen den Seiten eines Buches "eine kleine Reise". Ob es ein Roman, ein Salbei, Poesie oder irgendetwas ist, es spielt keine Rolle.... es ist sicher, dass Bücher echte Lebensbegleiter für diejenigen sind, die das Lesen lieben. Und selbst wenn sie sich zu Hause stapeln, stauben sie Staub und stehlen Platz von anderen Objekten sind etwas unersetzlich.

Neue Forschungsergebnisse behaupten nun, dass das Lesen für das Gehirn sehr gut ist, das dank diesem Hobby länger jung bleiben kann. Forscher des Rush University Medical Centers in Chicago, die ihre Studie in der Zeitschrift Neurology veröffentlichten, verfolgten 294 Menschen über mehrere Jahre und bis zum Tod, indem sie einen Fragebogen ausfüllten, auf dem sie Daten über ihren Lebensstil, einschließlich Hobbys, meldeten.

So erkannten die Forscher, dass die Teilnehmer, die Lesen und Schreiben liebten, Hobbies, die sie seit ihrer Kindheit durchführten, auch ein gutes Gedächtnis und ein junges Gehirn bewahrt hatten, im Gegensatz zu ihren Altersgenossen, die es nicht waren widmet sich diesen anregenden Aktivitäten für den Geist.

Lesen und Schreiben würde daher dazu beitragen, die Gehirnalterung zu verlangsamen und Altersdemenz zu vermeiden. Das Wichtigste ist, das Gehirn immer aktiv zu halten, es scheint komisch zu sagen.... es zu benutzen! Wir haben bereits gesehen, dass selbst mentale Fähigkeiten dazu beitragen können, dass dieses grundlegende Organ in unserem Körper gesund oder gesund bleibt, damit unser Geist jung bleibt.

Daher ist unser Rat, sofort zu beginnen. Heute Abend Schalte den Fernseher aus und öffne ein gutes Buch. Dein Gehirn wird dir danken!


Francesca Biagioli

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