Gelenkschmerzen mit Hilfe von Kirschen bekämpfen

Eine amerikanische Forschung hat herausgefunden, dass Kirschen eine wertvolle Hilfe gegen Entzündungen sind, die Gelenkschmerzen verursachen

Wer an Gelenkschmerzen leidet, kann auf Kirschen zurückgreifen, die sich als echtes Allheilmittel gegen Gelenkentzündungen erweisen, die chronische Schmerzen verursachen. Die Kirschen haben unter ihren vorteilhaften Eigenschaften die Fähigkeit, in unserem Körper entzündungshemmende Substanzen einzuführen, die gegen Osteoarthritis wirken können. Um es hervorzuheben, wurde von den Experten der Oregon Health and Science University eine Untersuchung durchgeführt. Die Studie wurde an 20 Frauen mit entzündlicher Arthrose durchgeführt.

Es wurde gefunden, dass insbesondere gesunde Kirschen Sauerkirschen sind, eine Art von wilden Kirschen, die an entzündungshemmenden Substanzen reicher wären als die klassische Sorte. Die Frauen, die an der Forschung beteiligt waren, tranken drei Wochen lang zweimal täglich Kirschsaft. Schließlich wurde festgestellt, dass Entzündungsmarker in ihren Körpern reduziert worden waren.

Die Verringerung der Entzündung war bei Frauen mit einem höheren Entzündungsgrad ausgeprägter, bevor mit dem Konsum von Kirschsaft begonnen wurde.

Kerry Kuehl von der Oregon Health and Science University erklärte, warum das passiert ist: "Sauerkirschen haben den höchsten entzündungshemmenden Inhalt aller Lebensmittel. Mit Millionen von Menschen auf der Suche nach Möglichkeiten, Schmerzen natürlich zu verwalten, gibt es das Versprechen, dass Sauerkirschen ohne die Nebenwirkungen, die oft mit Arthritis-Medikamenten verbunden sind, helfen können. "

Alles ist auf die in Kirschen enthaltenen Antioxidantien zurückzuführen, deren Wirkung wirklich hoch geschätzt werden soll.

Bereits wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Kirschsaft gegen Schlaflosigkeit hilft. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Kirschen auch präventiv dem Herzen helfen können. Zu den positiven Eigenschaften von Kirschen können wir jetzt auch die Fähigkeit zählen, Entzündungen und damit Gelenkschmerzen zu reduzieren.

Um den gewünschten Effekt zu erzielen, würden 20-25 Kirschen pro Tag ausreichen, die schnell gegessen werden sollten. Kirschen wirken nicht nur gegen Gelenkentzündungen, sondern wirken auch entgiftend und entgiftend. Sie helfen, den Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen, was vor allem bei Obstipation hilfreich ist.

Kirschen sind also wichtig für unser allgemeines Wohlbefinden. Deshalb sollten sie in unserer täglichen Ernährung, besonders in der Jahreszeit, in der wir uns befinden, nie fehlen.