Glucosamin und Chondroitinsulfat

Siehe auch: orale Hyaluronsäure und Gelenkgesundheit

Allgemeinheit

Glucosamin und Chondroitinsulfat: Was sind sie?

Chondroitinsulfat und Glucosamin sind zwei Substanzen, die natürlicherweise in den Bindegeweben des menschlichen Körpers vorhanden sind, beispielsweise in jenen, die die Enden der Knochen (insbesondere Knorpel) bedecken.
Glucosamin Chondroitin ErgänzungGlucosamin und Chondroitin sind daher zwei natürliche Bestandteile des Gelenkknorpels; In Anbetracht dieser biologischen Rolle wird die Hypothese aufgestellt, dass sie durch die Zufuhr ausreichender Mengen mit der Nahrung diesem Gewebe helfen können, Wasser zurückzuhalten und es vor mechanischer Abnutzung und Abnutzung (Arthritis) aufgrund des Alters zu Schwangere.

Wo werden Glucosamin und Chondroitinsulfat gefunden?

Glucosamin wird aus den Geweben extrahiert, die den Schalentierpanzer bilden. zum Beispiel: Krabben, Hummer und Garnelenschalen.
Im Gegensatz dazu wird Chondroitinsulfat in Tierknorpel (z. B. in der Trachea) oder in Haifischknorpel (Klasse Chondrichthyes) gefunden.
Einzeln oder assoziiert werden diese beiden Moleküle üblicherweise als Nahrungsergänzungsmittel für Knorpel verwendet.

Indikationen

Wann sollte Glucosamin und Chondroitinsulfat verwendet werden?

Die Ergänzungen auf der Basis von Chondroitinsulfat und Glucosamin sind indiziert zur Verbesserung der Gesundheit des Knorpels, einer Art elastischem aber sehr widerstandsfähigem Gewebe, das die Enden der am Gelenk beteiligten Knochen bedeckt und sie vor Trauma und Abnutzung schützt.
Die häufigsten Anwendungen umfassen:

  • Osteoarthritis
  • Knorpelverdünnung im Sport
  • Verletzungen und Verletzungen, die Knorpelreparatur erfordern
  • Osteoarthritis
  • Vorbeugung von Arthrose

Eigenschaften und Effektivität

Welchen Nutzen haben Glucosamin und Chondroitinsulfat während der Studien gezeigt?

Nach einigen Studien könnte die regelmäßige Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel sogar geschädigten Knorpel stimulieren, um sich selbst zu reparieren.
Andere Studien haben jedoch keinen nennenswerten Nutzen gezeigt.
Mehrere Personen behaupten, wichtige Vorteile in Bezug auf die Schmerzlinderung erhalten zu haben, aber es gibt immer noch Zweifel hinsichtlich der tatsächlichen Nützlichkeit von Nahrungsergänzungsmitteln, die auf Chondroitinsulfat und Glucosamin basieren.

Glucosaminsulfat

Glucosaminsulfat könnte die Knorpelsynthese und -reparatur verbessern.
Einige Labortests zeigen, dass Glucosaminsulfat helfen kann, Gelenkknorpel zu schützen, indem es seinen Bruch begrenzt und hilft, mehr Knorpel zu produzieren.
Glucosaminhydrochlorid, eine andere Form von Glucosamin, gilt als gleich wirksam, wird jedoch leichter absorbiert und kann in niedrigeren Dosen eingenommen werden.

Chondroitinsulfat

Chondroitinsulfat ist Teil eines Proteins, das dem Knorpel Elastizität verleiht; Außerdem wird angenommen, dass es:

  • Übe eine entzündungshemmende Wirkung auf die Gelenke aus
  • Hilft Gelenkschwellungen zu reduzieren
  • Hilfe, um Gelenkschmerzen zu reduzieren
  • Hilft, Knorpelruptur zu verlangsamen
  • Helfen Sie dabei, das Knorpelwachstum wiederherzustellen, um die Gelenke besser zu polstern.

Dosen und Art der Verwendung

Wie wird Glucosamin und Chondroitinsulfat verwendet?

Die täglichen Dosierungen, die allgemein für Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von Glucosamin und Chondroitinsulfat empfohlen werden, sind in der folgenden Tabelle zusammengefasst:


Name des Supplements

Patienten mit einem Gewicht <45 kg

Patienten mit einem Gewicht> 45 kg.

Glucosaminsulfat.

1.000 mg.

1.500 mg.

Chondroitinsulfat.

800 mg.

1.200 mg.


Übergewichtige Patienten oder solche mit einem Körpergewicht über 90 kg sollten die richtige Dosierung mit ihrem Arzt besprechen, da sie möglicherweise höhere Konzentrationen von Glucosamin und Chondroitinsulfat benötigen.
Die beiden Arten von Nahrungsergänzungsmitteln werden oft in kombinierten Formulierungen vermarktet; Einige Patienten finden diese Lösung viel praktischer als getrennte Dosen. Sie sind als Kapseln erhältlich und benötigen kein Rezept.

Nebenwirkungen

Im Allgemeinen scheinen die Nahrungsergänzungsmittel von Glucosamin und Chondroitinsulfat ziemlich sicher zu sein.
Die am häufigsten auftretenden Nebenwirkungen sind gastrointestinaler Natur:

Durch die Einnahme von Glucosamin und Chondroitinsulfat bei vollem Magen nimmt die Häufigkeit der oben genannten Nebenwirkungen signifikant ab.
Bis heute wurden keine weiteren signifikanten Nebenwirkungen berichtet, obwohl Langzeitstudien zur Sicherheit durchgeführt werden müssen.

Gegenanzeigen

Wann sollte Glucosamin und Chondroitinsulfat nicht verwendet werden?

Die folgenden Patientengruppen sollten nur unter strenger ärztlicher Aufsicht Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder sie vollständig vermeiden:

  • Diabetiker sollten Glucosaminsulfat nur unter strenger medizinischer Überwachung anwenden, da einige Studien darauf hindeuten, dass Glucosaminsulfat die Insulinresistenz erhöhen kann
  • Allergische Patienten mit Krebsen sollten vor der Einnahme von Glucosaminsulfat-Präparaten ihren Arzt konsultieren. Dies ist eine vorbeugende Maßnahme, da Glucosaminsulfat aus Chitin, einem Kohlenhydrat, extrahiert wird, während Allergien fast immer durch Proteinmoleküle ausgelöst werden.
  • Kinder, Schwangere oder solche, die schwanger werden und stillen können. Zu diesem Zeitpunkt sind unter diesen Umständen nicht genügend Daten verfügbar, um den Risikoindex zu bestimmen.
  • Patienten gerinnungshemmende / gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, sollten nicht Chondroitinsulfat nehmen, da es um ein versehentliches Blutung beitragen
  • Patienten mit Nebenwirkungen oder ungewöhnlichen Nebenwirkungen der Ergänzungen Glucosamin und / oder Chondroitinsulfat, die sofort Gebrauch einstellen sollen und Ihren Arzt konsultieren.

pharmakologische Wechselwirkungen

Welche Medikamente oder Lebensmittel können die Wirkung von Glucosamin und Chondroitinsulfat ändern?

Es wird empfohlen, Vorsicht bei gleichzeitiger Einnahme von Glucosamin, Chondroitinsulfat und Warfarin (besser bekannt als Coumadin), ein Antikoagulans Medikament häufig für die Prophylaxe venöser Thrombose zu verwenden.

Vorsichtsmaßnahmen für den Gebrauch

Was müssen Sie vor der Einnahme von Glucosamin und Chondroitinsulfat wissen?

Vor Beginn der Nahrungsergänzung mit Chondroitinsulfat und Glucosamin, sollten Sie immer eine Ärztin (vorzugsweise ein Arzt) konsultieren, vor allem, wenn die medikamentöse Therapie geändert wird, während der Diät und / oder wenn Sie davon ausgehen.
Menschen, die am meisten von der Integration mit Chondroitinsulfat und Glucosamin leiden an Arthrose profitieren können; In allen anderen Fällen ist die Relevanz und Wirksamkeit dieses Nahrungsergänzungsmittels nicht gewährleistet.