Haarzusätze

Opakes, sprödes oder dünnes Haar? Machen Sie sich keine Sorgen, wenn es um Haarergänzungen geht, haben Sie die Qual der Wahl!

Warum leiden die Haare?

Bevor die tatsächliche oder angebliche Nützlichkeit von Haarergänzungsmitteln diskutiert wird, ist es gut, kurz die verschiedenen Faktoren zu betrachten, die ihr Wachstum modulieren:

Haarzusätze

Hormone: Das Aussehen der Haare wird durch Hormonspiegel beeinflusst; Es ist in der Regel positiv beeinflusst von einem hohen Östrogenspiegel (deshalb leiden die Haare an der Menopause) und einem negativ hohen Anteil an Androgenen (männliche Sexualhormone).

Gene: Die Empfindlichkeit des Haarfollikels gegenüber den verschiedenen Hormonen und die Gesundheit der Haare selbst wird durch die genetische Komponente beeinflusst (deshalb sind die Sturzprobleme innerhalb des gleichen Familienkerns üblich).

Wahrsager: Starker körperlicher oder emotionaler Stress neigt dazu, die Vitalität von den Haaren abzuziehen.

Jahreszeiten: Während des Sommers ist das Wachstum in der Regel schneller, während der Herbst in der Herbstperiode verstärkt wird.

Ästhetische Behandlungen: Oft erscheinen die Haare spröde aufgrund von permanenter Verfärbung, Färbung, übermäßiger Sonneneinstrahlung, Verwendung von Shampoos und aggressiven Kosmetika.

Macht....

Ernährung und Ergänzungen für gesünderes Haar

Da die Aufgabe eines trichologischen Supplements darin besteht, "die Mängel einer unvollständigen Diät auszugleichen und dem Körper alle Nährstoffe zur Verfügung zu stellen, die für das optimale Wachstum der Haare nützlich sind", ist es fraglich, ob es eine ideale Diät zur Beseitigung der Probleme gibt fallen. Die Antwort wurde bereits im vorherigen Absatz gegeben: Ernährung ist nur eines der vielen Elemente, die die Gesundheit der Haare beeinflussen können; Aus diesem Grund ist die Korrektur möglicherweise nicht ausreichend. Dies bedeutet jedoch nicht, dass eine gesunde Ernährung und die mögliche Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln die Vitalität des Haares wiederherstellen oder zumindest den Prozess der Rückbildung verlangsamen können.

PROTEINE UND AMINOSÄUREN: Das Haar besteht hauptsächlich aus Keratin, einem Eiweiß, das besonders reich an Schwefelaminosäuren ist (enthalten in Fleisch und Fisch, ohne Hülsenfrüchte). Dies ist der Grund, warum ein gutes Haarergänzungsmittel nicht von einem ausreichenden Proteingehalt abweichen kann; Zu den wichtigsten Aminosäuren gehören Methionin, Cystein und sein Derivat (Cystin), Taurin und Arginin.

MINERALIEN: Haargesundheit durchläuft auch eine angemessene Aufnahme von Mikronährstoffen, oft fehlt in der heutigen Ernährung. Aus dieser Sicht hat der Körper spezifische Bedürfnisse, die sich ein gutes Haarergänzungsmittel nicht leisten kann. Unter den wichtigsten Mineralien, die sowohl in pflanzlicher als auch in tierischer Nahrung enthalten sind (daher die Notwendigkeit einer abwechslungsreichen Ernährung), erwähnen wir Eisen, Zink, Magnesium und Kupfer.

VITAMINE UND ANTIOXIDANTEN: eine bunte Kategorie chemischer Substanzen, die hauptsächlich in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommen; Sie sind besonders konzentriert in Zitrusfrüchten, Beeren, Kiwi, grünem Tee, Brokkoli und im Allgemeinen frischem Obst und Gemüse. Wir finden einige dieser Substanzen, isoliert und gereinigt, auch in Haarergänzungen (Flavonoide, Vitamin C, Vitamin E, wasserlösliche Vitamine, Folsäure und verschiedene Pflanzenextrakte).

Für das, was bisher gesagt wurde, kann Haarausfall der Diät zugeschrieben werden, wenn die folgenden Bedingungen vorliegen:

vegane Ernährung (die Kombination aus verminderter Zufuhr von schwefelhaltigen Aminosäuren und hoher Ballaststoffzufuhr ist besonders schädlich für die Gesundheit der Haare);

Missbrauch von Kleieergänzungen oder übermäßig ballaststoffreichen Diäten (einige Substanzen, wie Phytinsäure, limitieren die Aufnahme von Eisen, Zink, Kalzium und Magnesium).

Unterernährung von Kalorien und Proteinen: eine gemeinsame Realität nicht nur in Entwicklungsländern, sondern auch in den am weitesten fortgeschrittenen Ländern; Denken Sie zum Beispiel an hospitalisierte Patienten oder diejenigen, die besonders restriktive Diäten in der Illusion haben, in der Lage zu sein, Gewicht zu verlieren.

Schlechter oder nicht vorhandener Verzehr von Obst und Gemüse.

In allen diesen Fällen können Sie sicher Haarersatz nehmen, vorausgesetzt, die Wahl des am besten geeigneten Produkts erfolgt unter ärztlicher Aufsicht oder durch andere qualifizierte Personen. In jedem der aufgelisteten Fälle gibt es tatsächlich spezifische Mängel, die nur von bestimmten Produkten erfüllt werden können (nicht alle Integratoren erfüllen die gleiche Funktion).

Wenn die Ernährung ausreichend variiert und ausgewogen ist, hängt der Haarverlust eher von anderen Faktoren ab; Unter solchen Bedingungen konnte die einfache Integration nicht die gewünschten Auswirkungen haben, obwohl es sich als nützlich erwies, das Problem zu mildern.

COADIUVANTI INTEGRATOREN UND EMPFÄNGER

IN KONTRASTIERENDEN HAAR FALLING

Wirkstoffe in der Zirkulation

Bioflavonoide, Chili-Extrakte (Capsaicin), Senf, Eukalyptus (Eucalyptol), Nikotinsäure.

Antiandrogene Substanzen.

Serenoa repens, Kürbiskerne, Phytosterole.

Antiseborrhoische Substanzen

Schwefel- und Schwefelverbindungen, pflanzlicher Teer, Azelainsäure, Vitamin H

Nährstoffe.

Ergänzungen basierend auf Schwefel Aminosäuren und Vitaminen.

Andere Pflanzenextrakte.

Nessel, Hypericum