Handgelenkumfang: Konstitution und Idealgewicht

Körperliche Verfassung

Als Region, die fast frei von Fett- und Muskelgewebe ist, liefert der Umfang des Handgelenks nützliche Hinweise auf die Körperkonstitution des Individuums und auf seine Morphologie.

Handgelenkumfang
Morphologischer Typ Mann Frau

brevilinei

> 20 cm> 18 cm

normolinei

16 - 20 cm14 - 18 cm

langgliedrig

<16 cm<14 cm

Für eine genauere Auswertung wird die folgende Gleichung verwendet.

Handgelenksumfangs-Morphologie

und vergleiche die erhaltenen Daten mit den in der Tabelle aufgeführten Referenzen.

Arten der Verfassung
VerfassungMännerDamen

limbed.

mehr als 10.4mehr als 10.9

Normolinea.

9.6 bis 10.49.9 - 10.9

brevilineo.

weniger als 9,6weniger als 9.9

Wie wird der Umfang des Handgelenks gemessen?

Handgelenkumfang

Das Subjekt steht, der Unterarm ist im rechten Winkel und mit der Handfläche nach oben gebogen; Die Muskulatur ist entspannt.

Der Operateur steht vor dem Probanden und legt das metrische Band unmittelbar unter den Processus styloideus des Radios und der Ulna (wie in der Abbildung gezeigt), ohne die Weichteile übermäßig zu komprimieren.

N.B: Verwenden Sie eine flexible, aber unelastische metrische Schnur.

Umfang des Handgelenks und Idealgewicht

Der Umfang des Handgelenks wird zusammen mit der Höhe für eine genaue Berechnung des Idealgewichts verwendet.

Die Formel von Lanzola verwendet zum Beispiel Höhe, Geschlecht und Handgelenkumfang, um das Gewicht einer Person abzuschätzen:

Männer:

  • Puls> 20 cm => Gewicht = 75 x Höhe (m) - 58.5
  • Handgelenk 16-20 cm => Gewicht = 75 x Höhe (m) - 63.5
  • Handgelenk <16 cm => Gewicht = 75 x Höhe (m) - 69.0

Damen.

  • Handgelenk> 18cm => Gewicht = 68 x Höhe (m) - 51.5
  • Handgelenk 14-18 cm => Gewicht = 68 x Höhe (m) - 58.0
  • Handgelenk <14 cm => Gewicht = 68 x Höhe (m) - 61.0

Unten ist das Formular für die automatische Berechnung.

HÖHE cm
Sex
Handgelenkumfang cm
Gewicht kg
IDEALES GEWICHT kg
URTEIL

Jüngsten wissenschaftlichen Studien zufolge könnte der Umfang des Handgelenks das kardiovaskuläre Risiko eines Individuums vorhersagen; insbesondere haben epidemiologische Studien gezeigt, dass ein überdurchschnittlicher Pulsumfang zu einem Anstieg des kardiovaskulären Risikos und zur Entwicklung von Typ II Diabetes mellitus und Insulinresistenz (auch bei Kindern) führt.