Hast du zu viel Schokolade gegessen? So verbrennen Sie die zusätzlichen Kalorien

Sie haben eine ganze Schuld Pralinen gemacht und Sie haben nicht einmal die Entschuldigung von PMS?

Überwiegt dich Schuld noch mehr als Magenschmerzen? Ruhe, alles ist behoben. Es ist wahr, dass Schokolade (Fondant) Endorphine produziert, entspannt, die Stimmung verbessert und so weiter, aber in diesen Mengen riskieren wir den Bumerang-Effekt mit einer echten "Post-Magnatum-Depression".

Zählen Sie jetzt, dass Ihre Maxi-Sünde der Völlerei die Schönheit von 1000 Kalorien wert ist (was, wenn Sie sesshaft sind, für den ganzen Tag reichen würde), hier ist, was Sie tun könnten, um sie zu beseitigen:

1. zu Fuß 4 Stunden (Backpacking, und eine letzte Minute für eine Stadt der Kunst)
2. wasche das Geschirr für 7 Stunden (du könntest ein neues Jahr organisieren, wenn dir das Rohmaterial fehlt)
3. putze die Treppe für 2 Stunden (du solltest die einer U-Bahn-Station aufpolieren!); Alternativ können Sie auch 2 Stunden Fitness machen.

Ich weiß, du hast Angst davor, die Hälfte der Aktivitäten auf dieser Liste zu machen. Es wird bedeuten, dass du das nächste Mal genau darüber nachdenkst; oder, wenn Sie sich wirklich auf Schokolade austoben wollen, müssen Sie ein paar Tricks anwenden. Zum Beispiel:

Niemals auf nüchternen Magen

Nicht weil die Schokolade wie ein Beutel mit entzündungshemmenden Mitteln ist, sondern weil man nach einer guten Mahlzeit (oder einfach nach einem einfachen Glas Milch) einfach die Hälfte der Kiste essen kann, um sich bereits an der Grenze des glykämischen Komas zu fühlen.

Wirf dich auf den Fondant

Die Kalorien werden nicht abnehmen, aber zumindest werden Sie von den antioxidativen Eigenschaften profitieren, und wenn Sie auch fett werden, werden Sie eine Fischhaut haben.

Sie bevorzugen das Nocciolato

Weil die ungesättigten Fette, die in den Erdnüssen enthalten sind, Ihnen einen zusätzlichen Ernährungsbeitrag geben werden. Vermeiden Sie gleichzeitig diese gefüllte Creme und Creme, weil es Sie nur verletzen wird.

Kombiniere es mit roten Früchten (Erdbeeren und Blaubeeren in Go-Go)

Nicht nur, weil sie zusammen einen fantastischen Geschmack haben, sondern auch, weil die Sünde des Halses gesünder und kürzer wird.

Teile es mit jemandem

Weil es üblich ist, halb Freude. Und wenn dann dieser Jemand ein Mann ist, noch besser: Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Frauen in männlicher Gegenwart durch wahnwitzige Übertreibung in ihrem Charakter enthalten sind.

Gute Diät zu allen Pralinen!