Kardiovaskuläre Erkrankungen oder Krankheiten, die auf Herz und Blutgefäße zielen, sind die Haupttodesursache in den meisten industrialisierten Ländern der Welt.
Einer ihrer wichtigsten modifizierbaren Risikofaktoren ist eine sesshafte Lebensweise aufgrund von mangelnder Stimulation. Laut einer von www.heart.org durchgeführten US-Umfrage werden 14% der Nutzer keine körperliche Aktivität ausüben, weil sie keine Spaß- / Stimulationsübungen machen wollen oder wollen.
Diese Haltung hat heute noch größere Auswirkungen als in der Vergangenheit, da die Möglichkeiten des Umzugs heute und die neuen Technologien die Bewegungen und individuellen Anstrengungen im Laufe eines Tages zunehmend einschränken.
Um diese Probleme zu lösen und einen Anreiz für die Übung zu schaffen, raten Experten dazu, das Geschäft mit Vergnügen zu verbinden, mit anderen Worten, körperliche Aktivitäten zu machen, die Spaß machen, sich entspannen und neue Bekanntschaften ermöglichen.
Zum Beispiel kann es nützlich sein:
Herz-Kreislauf-Risiko
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