HMB — EAS

HMB - EAS

Informationen zu HMB - EAS

HMB - EAS.

Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von Hydroxy-Beta-Methyl-Butyrat

FORMAT
200 cps Flasche.


AUFBAU

Hydroxy-Beta-Methylbuttersäure (HMB): mit Calcium in Salz umgewandelt
Kapsel: Nahrungsmittelgelatine
Antibackmittel: Magnesiumstearat, Siliciumdioxid, Kaliumphosphat e
Calciumphosphat.

Eine Kapsel enthält: Hydroxy-Beta-Methylbutyrat 250 mg.

Produkteigenschaften HMB - EAS

Hydroxy beta-methyl wenig butirato- in der Natur (der Fisch ist die beste Quelle), ist ein Derivat von alpha-Keto isocaproate, Ketosäure entstanden nach Transaminierung dell'aminoacido Leucin zu verzweigtkettigen. Das Supplement ist daher die beste Rekrutierungsquelle. Vorläufige Studien zur Pharmakokinetik zeigten, daß die orale Dosis von 1 g, einen Peak-Plasmaspiegel nach 2h manifestiert, wobei die renale Elimination von ca. 14% der ursprünglichen Dosis. Bei einer Dosis von 3 g wird jedoch die Blutspitze pro Stunde erwartet, während die Clearance 29% erreicht. Die gleichzeitige Verabreichung von Glucose verzögert den Peak um etwa eine Stunde, aber seine Clearance bleibt unverändert. Noch unklar ist die anschließende Verteilung dieses Moleküls unter den verschiedenen Geweben und die mögliche Wirksamkeit von Einstellungs Insulin-vermittelte, wie es stattdessen für die verzweigtkettigen Aminosäuren geschieht.

Genauso wie der biologische Mechanismus der HMB-Funktion noch unklar ist, aber sicherlich in die Modulation der Proteinhomöostase involviert ist.


HMB, Hydroxymethylbutyrat

Es spielt vermutlich eine direkte Rolle bei der Verbesserung der Proteinsynthese und bei der Hemmung des Proteinabbaus durch Ubiquitin-Proteasom. Darüber hinaus scheint es aus Untersuchungen an Tiermodellen ein antioxidatives und antiapoptotisches Potential zu bieten, das jedoch noch charakterisiert werden sollte.
Das Interesse HMB vom kommerziellen Standpunkt aus ist aufgrund der Auswirkungen von Kachexie registrierten Personen, von älteren Menschen und in Tiermodellen, in denen die Verwaltung von HMB hat definitiv Proteinumsatz verbesserte sich deutlich magere Körpermasse zu erhöhen und ein Potential aufweist, positive Wirkung auf das lipidämische und das Immunprofil.

Natürlich findet die Anwendung im Sportbereich aufgrund der modulatorischen Rolle in der Proteinsynthese Bedeutung.

Begründung der Integration in Sportpraxis HMB - EAS

Aus einer aktuellen Überprüfung, die in allen Studien in der Literatur über die Verwendung HMB im Sport sah sich heraus, dass immatrikuliert Individuen etwa 394 waren (noch wenige keine statistisch signifikanten Schlussfolgerungen zu ziehen) und dass die Ergebnisse scheinen etwas unharmonisch sein. Allerdings scheint es, dass das Beste, was Sie leistungssteigernden Wirkungen von ungeübten Personen registrieren, eine Steigerung der Maximalkraft, und einer Verringerung des Markers der Muskelschäden durch Bewegung induzierten, während ineffiziente Integration in ausgebildeten Personen zu sein scheinen. Kurz Bedeutung ist auch die Veränderung der Körperzusammensetzung, von HMB induzierte, ausschließlich identifizierbare auf untrainierte Personen, für welches Konto muss auch die individuellen Variabilität in Reaktion darauf zu trainieren.

Empfohlene Verwendung durch das Unternehmen - HMB - EAS

Wir empfehlen, 3 mal täglich 4 Kapseln einzunehmen.

Wie man in der Sportpraxis benutzt HMB - EAS

In Studien, in denen ermutigende Ergebnisse aufgezeichnet werden, ist die vorgeschriebene Dosis 3 Gramm pro Tag, während für die pharmakokinetische Prüfung der optimalen es 38 mg / kg zu sein scheint.
Eine akute Verabreichung ist völlig unwirksam, und die verschiedenen Studien scheinen darin übereinzustimmen. Um die renale Ausscheidung des Produktes zu minimieren, wäre es angebracht, die tägliche Dosis in drei Dosen von 1 Gramm zu teilen, während noch keine Beweise gibt es für die Wirksamkeit von HMB Absorption auf einem leeren oder vollen Magen ist.
Das fragliche Produkt hat Kapseln mit je 250 mg HMB, mit unvermeidlichen Vor- und Nachteilen:

  1. PRO: Möglichkeit, die Dosierung erheblich zu modulieren;
  2. GEGEN: viele Kapseln (4) verschluckt werden, um zu einer Dosierung von 3 g zu kommen.

Der empfohlene Zeitpunkt der Verabreichung, bietet 1 g für das Frühstück, ein Post-Workout und eine vor dem Schlafengehen, für mindestens 4 Wochen. Es hat sich aber noch nicht den Wirkmechanismus geklärt, sie wissen nicht, die möglichen Vorteile, die aus einer Pre Workout Verwaltung ableiten könnte, unter Berücksichtigung, dass die Spitzenplasmakonzentration wird nach 2 h erreicht, für die 1-g-Dosis.

Wie Sie Ihre HMB - EAS - Aktivität optimieren können

Die Synergie mit Kreatin scheint völlig unwirksam zu sein und durch mehrere Studien dokumentiert.
Rationeller und theoretisch gerechtfertigt, aber experimentell noch nicht bewiesen, könnte die gleichzeitige Verabreichung von BCAA sein, die den antikatabolen Effekt von HMB verstärkt.
Im Gegenteil erwies es sich die wohltuende Wirkung der Erhaltung und Erhöhung der Magermasse, nach der Verabreichung von HMB mit Arginin und Glutamin bei Krebspatienten und AIDS, und HMB mit Arginin und Lysin bei Männern und älteren Frauen erhalten.

Nebenwirkungen HMB - EAS

Die Verabreichung von HMB scheint in Dosierungen zwischen 3 und 6 Gramm täglich gut verträglich zu sein und in der Literatur für mehrere Wochen der Verabreichung gut dokumentiert zu sein.
Tierstudien zeigen auch, wie sehr hohe Dosen noch toleriert werden.
In einigen Studien, die auf die Verabreichung von HMB folgten, wurde eine Verringerung des Drucks festgestellt, was jedoch auf das Vorhandensein von Calcium im Produkt zurückzuführen zu sein scheint.

Vorsichtsmaßnahmen für den Einsatz HMB - EAS

Das Produkt wird in Fällen von Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck, Schwangerschaft, Stillzeit, unter 12 Jahren und Jugendlichen kontra noch nicht gebildet.
Bei längerem Gebrauch (über 6/8 Wochen) ist die Meinung des Arztes notwendig.


Der vorliegende Artikel, der auf das kritische Nachlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätsschriften und allgemeiner Praxis hinarbeitet, dient nur zu Informationszwecken und hat daher keinen ärztlichen Verschreibungswert.Sie müssen daher immer Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker konsultieren, bevor Sie irgendeine Ergänzung einnehmen. Weitere Informationen zur kritischen Analyse von HMB - EAS.

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