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Inaktivität: Faulenzen zu viel tötet so viel wie Fettleibigkeit und Zigaretten

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Ein Leben zu sesshaft kann weh tun. Aber wissen wir wirklich, welchen Einfluss Inaktivität auf unseren Körper haben kann? Nun, das zeigt das Magazin The Lancet, das anlässlich des Countdowns zu den Olympischen Spielen 2012 in London eine neue Analyse über das aktuelle Niveau der körperlichen Aktivität und der Sporttrends weltweit veröffentlicht, um eine effektive Förderung des Sports zu ermöglichen körperliche Aktivität.

Halten Sie sich fest und halten Sie sich an dem Stuhl fest, an dem Sie sitzen, denn die Daten sind wirklich erschreckend. Die bloße und rohe Wahrheit ist, dass diese schlechte Angewohnheit zum Tod führen kann. In der Welt, offenbaren die Daten von einer internationalen Gruppe von 33 Forschern, aus verschiedenen Ländern der Welt, sind 5,3 Millionen Menschen, die jedes Jahr von körperlicher Inaktivität sterben, mit 1/3 der Weltbevölkerung, die nicht sterben schafft es, mindestens das Minimum an täglicher körperlicher Aktivität, etwa 30 Minuten zu Fuß, mindestens 5 Tage pro Woche oder 20 Minuten Sport mindestens 3 Mal pro Woche zu erreichen.

Nichts, nichts, nada, rien, zilch. Der Mann des einundzwanzigsten Jahrhunderts bewegt sich nicht mehr, besonders wenn er in einem reichen Land lebt und damit sein eigenes Leben gefährdet. Vielleicht die Existenz aller seiner Spezies: alarmierend, in der Tat, die Situation unter Jugendlichen, mit 4 Jungen von 5, in einer Altersgruppe zwischen 13 und 15 Jahren, die nicht genug bewegt, während die Zahl der Todesfälle durch andere schlechte Lebensstile wie Zigaretten oder Fettleibigkeit. Doch wenn die Nichterfüllung um mindestens 10% sank, könnten pro Jahr eine halbe Million Menschenleben gerettet werden.

Worauf warten wir? Lass uns von diesen Sitzen aufstehen und die Treppen hochlaufen oder einen schönen Spaziergang machen. Wenn wir unsere Haut behalten, ist die Losung Bewegung.

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