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Ingwer, die Wurzel der Gesundheit

Ingwer

Ingwer ist ein Gewürz mit zahlreichen wohltuenden Eigenschaften, die zunehmend von der wissenschaftlichen Gemeinschaft beachtet werden. Von einem einfachen natürlichen und traditionellen Heilmittel für die Gesundheit, die Ingwerwurzel wird zu einem echten Bezugspunkt für die Behandlung zahlreicher Krankheiten.

Die Wirksamkeit von Ingwer wurde kürzlich auf Krankheiten wie Diabetes und Arthritis getestet. Im Fall von Diabetes könnte Ingwer helfen, den Blutzuckerspiegel bei Patienten, die von dieser Krankheit betroffen sind, unter Kontrolle zu halten, basierend auf den Ergebnissen von Forschern der Universität von Sydney.

Die heilenden Eigenschaften von Ingwer wurden in Bezug auf Arthritis untersucht, mit Ergebnissen, die nichts weniger als erstaunlich sind. Es wurde gezeigt, dass die schmerzlindernde Wirkung von Ingwerextrakt die gleiche wie die von Kortison und besser als Ibuprofen ist, wobei zu berücksichtigen ist, dass die für übliche Arzneimittel typischen Nebenwirkungen nicht mit Ingwerextrakt in Verbindung stehen.

Ingwer wäre sogar gegen Asthma ein Allheilmittel. Die Experten der Columbia University haben entdeckt, dass durch die Zugabe einiger in Ingwer enthaltenen Substanzen zu einem Aerosol-Medikament gegen ASTHMA die Wirksamkeit des Arzneimittels verbessert wird und es daher einfacher ist, die Symptome der Krankheit in Schach zu halten sehr ernste Konsequenzen. Ingwerextrakte würden helfen, die Muskeln der Atemwege zu entspannen, die sich bei Asthmaanfällen zusammenziehen können.

Es endet hier nicht. Der Verzehr von Ingwer bringt zusätzliche gesundheitliche Vorteile. Es hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, das Herz zu stärken und das Risiko von Arteriosklerose zu verhindern. Es erleichtert die Verdauung und reduziert das Gefühl von Übelkeit, auch während der Schwangerschaft. Es ist nützlich bei der Behandlung von Menstruationsbeschwerden und prämenstruellen Syndrom. Es ist sehr effektiv bei Erkältungen und Grippe, sowohl für ihre Prävention als auch für ihre Pflege, vor allem dank der Möglichkeit, es als Zutat für die Zubereitung von Sirup und Abkochung zu verwenden.

Ein einfachen Kräutertee aus frischem Ingwer kann gegen Müdigkeit und Ermüdung eingesetzt werden. Schließlich spielt Ingwer eine Schließlich Wirkung gegen das Nervensystem und für die Prävention von degenerativen Erkrankungen, einschließlich Alzheimer, wie Forscher von der University of Texas hervorgehoben haben. Neurodegenerative Erkrankungen sind im Osten viel seltener, wo Ingwer normalerweise konsumiert wird. Wenn wir lange Zeit gesund bleiben wollen, vergessen wir nicht, unseren Gerichten eine Prise Ingwer hinzuzufügen und von Zeit zu Zeit die wohltuenden Kräutertees vorzubereiten, die auf diesem wichtigen Gewürz basieren.

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