Können Schlafstörungen vom Sommerschlaf in der Hängematte profitieren?

Eine Studie der Universität Genf zeigt, dass das Schwingen der Hängematte für den Sommerschlaf zur Festigung des Gedächtnisses beiträgt und ein Element sein könnte, das gegen Schlafstörungen hilft

Können Schlafstörungen vom Sommerschlaf in der Hängematte profitieren? Es könnte wirklich so sein, wie versucht wurde, eine Studie der Universität Genf zu demonstrieren, die für die Analyse der Gehirnaktivität verantwortlich war, die man beim Mittagsschlaf finden kann, der normalerweise nach dem Mittagessen im Sommer stattfindet.

Bereits eine vorangegangene Untersuchung hatte gezeigt, dass das Gedächtnis hilft, wenn das Nickerchen kurz ist. Eine andere Studie hatte sogar die Vorteile auf die Intelligenz hingewiesen, die durch das Nickerchen verursacht wurden, was das Lernen erleichtern würde. Insbesondere Forscher der Universität Genf haben herausgefunden, dass die Serviette in einer Hängematte für unser Gehirn besonders wichtig ist. All dies würde auf das Schaukeln zurückzuführen sein, das in der Lage ist, die Aktivitäten der Gedächtniskonsolidierung während des Schlafes zu verstärken.

Das Ziel der Wissenschaftler ist es auch zu verstehen, ob der Schlaf nach dem Mittagessen in einer Hängematte wichtig sein kann, um einige Schlafstörungen zu beheben. In diesem Zusammenhang erklärt Gian Luigi Gigli, Präsident der italienischen Gesellschaft für Schlafmedizin:

Der positive Effekt des Schwingens kann bei kleinen Kindern und auch bei bestimmten Schlafstörungen beobachtet werden, bei denen rhythmische Bewegungen des Kopfes oder der Gliedmaßen in der Zeit vor dem einschlafen beobachtet werden.

Insbesondere hatten die Gelehrten die Gelegenheit zu finden, dass der Schlaf, den Sie bekommen, wenn Sie auf einem Fräulein liegen, viel tiefer und erholsamer ist. Darüber hinaus kann all dies ein Werkzeug sein, um einige Krankheiten im Zusammenhang mit Schlaf besser zu verstehen, ganz zu schweigen davon, dass das Nickerchen auch eine Hilfe für Druck ist.