Kalorien: Wir kennen Pandoro und Panettone

Lassen Sie mich klar sein, ich möchte absolut nicht psychologischen Terrorismus sprechen, nur an Weihnachten, der Kalorien von Panettone und Pandoro, die die beiden Desserts par excellence dieser Parteien sind

Lassen Sie mich klar sein, ich möchte absolut nicht psychologischen Terrorismus sprechen, nur an Weihnachten, der Kalorien von Panettone und

Pandoro, die die beiden Süßigkeiten par excellence dieser Parteien sind. Es ist klar, dass es nicht um diätetische Lebensmittel geht, und es ist ebenso richtig, seine Eigenschaften zu kennen, um Mengen und Einzeldosen zu vermeiden. Was sind die Unterschiede zwischen den beiden traditionellen Weihnachtsbonbons? Lass es uns zusammen sehen.

Panettone hat etwa 400 Kalorien pro 100 Gramm Produkt. Betrachten Sie dann, dass Sie es am Ende einer Mahlzeit essen, die bereits reich genug ist. Das Pandoro ist nicht weit entfernt, es enthält auch viel mehr Butter und Eier. Kurz gesagt, zwischen den beiden der beste Panettone aber trotzdem vorsichtig sein.

Wenn Sie wirklich nicht darauf verzichten können, essen Sie es zum Frühstück mit etwas Milch. Es ermöglicht Ihnen, den Tag mit einem.

Aufpreis ohne Schuld und vor allem mit leichterer Entsorgung zu beginnen. Anderer Rat: essen Sie die traditionellen, unnötig, nach angereicherten Versionen zu suchen. Sie sind schon klassische.

Hier sind die Nährwerte für 100 Gramm Produkt:

Panettone.

Kalorien: 390 Kcal.

Wasser: 26,90 g.

Kohlenhydrate: 56,20 g.

Protein: 6,40 g.

Fett: 16,70 g.

Kalzium: 149 mg.

Eisen: 3 mg.

Phosphor: 130 mg.

Pandoro

Kalorien: 390 Kcal.

Wasser: 26,90 g.

Kohlenhydrate: 45,20 g.

Protein: 8,40 g.

Fett: 19,70 g.

Kalzium: 149 mg.

Eisen: 3 mg.

Phosphor: 130 mg.