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Kinder: Wenn sie früh in der Schule schlafen gehen, haben sie höhere Noten

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"Kinder früh im Bett! Morgen gehst du zur Schule!" Wie oft haben wir als Kinder diesen Satz wiederholt gehört? Doch Mama und Papa hatten Recht.

Laut einer Studie vonSri International , ein unabhängiges Forschungsinstitut, Eno-Profit in Menlo Park, Kalifornien, und präsentierte gestern in San Antonio, Texas für "Sleep 2010", Kinder, die früh am Abend schlafen gehenSie schlafen besser und lernen mehr .

Koordiniert von der Forscherin Erika Gaylor untersuchte die Studie 8.000 Kinder unterschiedlichen Alters von 9 Monaten bis 4 Jahren für einen Zeitraum von etwa 4 Jahren. Die Beobachtung zeigte, dass Kinder, die etwa 11 Stunden pro Nacht schlafen und dann mit 21 zu Bett gehen, bessere Noten in der Schule bekommen, weil sie eine bessere Leistung haben und in Mathematik noch besser sind.

Es gibt also eine Beziehung zwischen Schlaf und Lernen, und um dies zu demonstrieren, haben Wissenschaftler spezielle Tests der Aufmerksamkeit, Logik und Sprache durchgeführt.

Erika Gaylor zeigte sich zufrieden mit der Präsentation der Studie: "Dies ist die bisher größte Studie dieser Art. Frühere Studien umfassten bis zu 500 Kinder in dieser Altersgruppe“.

Die Studie warf jedoch Zweifel an ihrer Zuverlässigkeit auf. Und die Verwirrung betrifft zum Beispiel den Unterschied in den Untersuchungsmethoden. Es ist nicht dasselbe, die Aufmerksamkeits- oder Lernfähigkeiten eines Säuglings und eines 4-jährigen Kindes zu "messen". Hinzu kommen die psychosozialen Faktoren, denen ein Kind ausgesetzt ist.

Tatsache ist, dass unabhängig von der Studie eine gesunde Erholung Erwachsenen und Kindern sicher hilft, am nächsten Tag energetischer und reaktiver zu sein.

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