Kurkuma und Honig: wie man vorbereitet, Nutzen und Erhaltung

Kurkuma und Honig sind zwei außergewöhnliche Zutaten: getrennt, sie haben viele positive Eigenschaften für unseren Körper, aber in Synergie verwendet sind eine der stärksten natürlichen Antibiotika. Die Zubereitung ist sehr einfach und wird einige Tage aufbewahrt. Hier sind alle Vorteile dieser wunderbaren Vorbereitung.

Kurkuma und Honig sind zwei gängige Zutaten, die in unseren Küchen leicht zu finden sind. Aber nicht viele wissen, dass sie dank ihrer wohltuenden Eigenschaften für unsere Gesundheit genutzt werden können, um viele kleine Probleme zu bekämpfen, die uns besonders in der Wintersaison heimsuchen. Das Rezept, Kurkuma und Honig vorzubereiten, ist sehr einfach und ermöglicht es Ihnen immer ein starkes 100% natürliches Antibiotikum zur Verfügung zu haben. Lassen Sie uns herausfinden, welche Vorteile Kurkuma und Honig haben, wie man sie zubereitet und wie man sie speichert.

Wie man Kurkuma und Honig zubereitet

Von zwei natürlichen und sehr häufigen Produkten wie Kurkuma und Honig ist es möglich, ein Präparat zu erhalten, das viele nützliche Eigenschaften für unseren Körper verbirgt. Oft als goldener Honig bezeichnet, ist es ein sehr starkes Antibiotikum, hervorragend gegen saisonale Krankheiten.

Die Schritte, die notwendig sind, Kurkuma und Honig vorzubereiten, sind sehr einfach: Mischen Sie einfach in einem Glas 100 Gramm organischen Honig und 10 Gramm Kurkumapulver, bis die Mischung gut gemischt ist. An diesem Punkt lassen Sie es für ein paar Stunden an einem kühlen Ort ruhen.

Die Auswahl der Zutaten

Um eine Zubereitung mit außergewöhnlichen Vorteilen zu erhalten, ist es wichtig, die Zutaten sorgfältig auszuwählen. Kurkuma-Pulver stammt aus der Wurzel der Kurkuma-Pflanze, die in Indien und in den Ländern Südostasiens angebaut wird. Es ist jetzt möglich, es in Supermärkten und ethnischen Geschäften zu kaufen.

Was Honig betrifft, ist es wichtig, dass es organisch und frei von Zuckerzusatz ist. Darüber hinaus können Sie basierend auf den auftretenden Symptomen den am besten geeigneten auswählen.

  • Tannenhonig: hat antiseptische Eigenschaften und eignet sich hervorragend für Erkältungen und Sinusitis.
  • Akazienhonig: Es ist entzündungshemmend und wird sowohl bei Halsschmerzen als auch bei Verdauungsstörungen eingesetzt.
  • Orangenhonig: Es ist ein starkes Beruhigungsmittel und wird besonders bei trockenem Husten verwendet.
  • Kastanienhonig: hat desinfizierende Eigenschaften und wird für Harnwegsinfektionen empfohlen.
  • Eukalyptushonig: Es ist Balsamico und gibt Erleichterung im Falle von Husten und Asthma.
  • Sonnenblumenhonig: Es wird hauptsächlich für Fieber und grippeähnliche Syndrome verwendet.
  • Rhododendron-Honig: Es ist ein starkes Tonikum, nützlich, wenn Sie die Grippe haben.
  • Lindenhonig: hat ausgezeichnete Verdauungseigenschaften und hilft, trockenen Husten zu lindern.
  • Thymianhonig: Es ist antiseptisch und antipyretisch, empfohlen bei Grippe und saisonaler Erkrankung.

Die Methoden der Beschäftigung

Jetzt, wo Sie Kurkuma und Honig vorbereitet haben, werden Sie sich fragen, wie Sie es nehmen können. Wenn Sie es als vorbeugendes Mittel verwenden möchten, nehmen Sie einmal täglich einen Teelöffel. Wenn Sie stattdessen sofort seine antibiotische Kraft nutzen müssen, ist es ratsam, sehr genaue Dosen zu folgen.

Am ersten Tag nehmen Sie einen Teelöffel jede Stunde, den zweiten Tag alle zwei Stunden und den dritten Tag alle drei Stunden. Als natürliches und rekonstituierendes Ergänzungsmittel können Sie nach den Hauptmahlzeiten dreimal täglich einen Teelöffel nehmen. In kleinen Dosen können Kurkuma und Honig auch Kindern ab 3 Jahren verabreicht werden.

Wenn Sie den starken Geschmack von Kurkuma und aromatischem Honig mögen, lassen Sie die Mischung im Mund auflösen, ohne sie zu verschlucken. Wenn Ihr Geschmack Sie jedoch verärgert, Versuchen Sie, einen Teelöffel in einem heißen Getränk aufzulösen und langsam zu konsumieren.

Erhaltung

Kurkuma und Honig werden nicht lange gelagert. Nach der Zubereitung die Mischung in ein Glas geben, sorgfältig verschließen und in den Kühlschrank stellen. So kann es bis zu 5 Tage dauern. Es empfiehlt sich jedoch, kleinere Mengen zuzubereiten, damit Sie immer ein frisches Heilmittel griffbereit haben.

Rezepte basierend auf Kurkuma und Honig

Kurkuma und Honig eignen sich für viele verschiedene Zubereitungen, die es erlauben, ihren Geschmack nach Belieben zu verstärken oder zu dämpfen und ihre Vorteile mit denen anderer Zutaten zu kombinieren.

Zum Beispiel, eine Tasse warme Milch mit Kurkuma und Honig zu trinken macht den Geschmack der Zubereitung viel leichter. Außerdem können Sie von der Hitze des Getränks profitieren, das seit jeher ein ausgezeichneter Verbündeter gegen kleine saisonale Krankheiten ist.

Zimt, Ingwer und Zitrone, kombiniert mit Kurkuma und Honig, sind Zutaten, die ihre antibiotische Wirkung verstärken. Fügen Sie einen Teelöffel Zimt zu der Mischung hinzu, um mehr Vorteile bei Erkältungen und Halsschmerzen zu erhalten.

Ein Teelöffel Ingwer, ein Gewürz mit tausend wundersamen Eigenschaften für unseren Körper, ist nützlich für Verdauungsprobleme. Schließlich sind ein paar Tropfen Zitrone, eine Substanz, die als starkes Antiseptikum bekannt ist und das Immunsystem stärken kann, ideal gegen die Grippe.

Fügen Sie eine Prise schwarzen Pfeffer zu der Mischung aus Kurkuma und Honig ist ein kleiner Trick bekannt zu sein. In der Tat, Pfeffer ist eine Substanz, die die Bioverfügbarkeit von Kurkuma verbessert, die es leichter macht, seine Nährstoffe aus dem Körper zu assimilieren.

Denken Sie daran, dass Kurkuma und Honig die Grundlage für ein bekanntes Rezept sind, das als "Goldene Milch" oder "Goldene Milch" bekannt ist. Es ist ein orientalisches natürliches Heilmittel, das bei Gelenkentzündungen und bakteriellen oder viralen Infektionen nützlich ist.

Die Vorteile

Kurkuma und Honig haben viele positive Eigenschaften für unsere Gesundheit, sowohl einzeln als auch in Kombination. Seine antibiotische Kraft macht es zu einem ausgezeichneten Ersatz für Medikamente bei saisonaler Erkrankung. Im Gegensatz zu synthetischen Antibiotika hat dieses Präparat keine Nebenwirkungen wie die Zerstörung der Darmbakterienflora und das Auftreten von Verdauungsstörungen.

Neben einem wirksamen Antibiotikum sind Kurkuma und Honig geeignet, Husten und Erkältungen zu bekämpfen, Verdauungsprobleme zu lösen und sogar Gewicht zu verlieren.

Die Vorteile von Kurkuma

Kurkuma, ein Gewürz mit vielen therapeutischen Eigenschaften, ist im Osten gut bekannt und wird als natürliches Heilmittel zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet.

Zum Beispiel ist es eine starke entzündungshemmende, vor allem für Probleme in den Gelenken. Seine antioxidative Kraft macht es wichtig, freie Radikale zu bekämpfen und die Zellalterung zu verlangsamen.

Kurkuma ist auch eine neuroprotektive Substanz, die bestimmte degenerative Krankheiten wie die Alzheimer-Krankheit verhindern kann. Es hat eine bemerkenswerte antibakterielle und reinigende Wirkung, fördert die Verdauung und hilft, Gewicht zu verlieren.

Curcumin, eine der hauptsächlich in Kurkuma enthaltenen Substanzen, ist ein starkes Immunstimulans und hilft, unser Immunsystem zu stärken. Darüber hinaus hat es seit einigen Jahrzehnten seine Antitumoreigenschaften untersucht: Einige Forschungen haben seine Wirksamkeit sowohl bei der Vorbeugung als auch bei der Behandlung einiger Krebsarten gezeigt.

Die Vorteile von Honig

Honig dagegen galt schon immer als ausgezeichnetes Mittel gegen Atemwegserkrankungen. Seine abschwellende Wirkung macht es bei Erkältung und Sinusitis geeignet, während seine beruhigende Wirkung bei trockenem Husten sehr nützlich ist.

Aber seine Eigenschaften sind viel zahlreicher: zum Beispiel hat es eine harntreibende Wirkung, die Nierenprobleme lindert, das Verdauungssystem schützt und die Leber von Toxinen entgiftet. Es hat auch antibiotische, antibakterielle und anti-anämische Wirkung.

Kontraindikationen und Nebenwirkungen

Kurkuma und Honig ist ein natürliches Heilmittel, aber nicht ohne Kontraindikationen. Kurkuma sollte in der Tat nicht von denen genommen werden, die an Gallensteinen, Lebererkrankungen und Problemen im Zusammenhang mit Blutgerinnung leiden.

Honig hingegen wird nicht empfohlen für diejenigen, die an Diabetes leiden und für diejenigen, die ihre Zuckeraufnahme unter Kontrolle halten müssen. Im Allgemeinen sollte jedes natürliche Präparat nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt verabreicht werden, wenn Sie spezielle Medikamente einnehmen. In der Tat sind keine Wechselwirkungen bekannt.

Schließlich wird die Anwendung von Kurkuma und Honig bei schwangeren und stillenden Frauen nicht empfohlen, es sei denn, der behandelnde Arzt wird beraten, und bei Kindern unter 3 Jahren.

Kurkuma und Honig können, wenn sie in übermäßigen Mengen eingenommen werden, unangenehme Nebenwirkungen wie Übelkeit, Durchfall, Meteorismus und Verdauungsprobleme verursachen.