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Miam O Obst: ein Frühstück voller Energie

Miam oder Obst reichhaltige Frühstücksenergie

Wenn du ein reichhaltiges Frühstück machst, weißt du, dass es eine gute Übung ist, jeden Morgen wiederholt zu werden. Aber es gibt Frühstück und Frühstück. Frankreich Guillain, Reisende und Experte für natürliche Heilmittel und Autor vieler erfolgreicher Bücher, schuf die Miam oder Obst, ein Frühstück Reich an Vitaminen und Spurenelementen, die eine echte Zelle Regenerator angesehen wird.

Es ist eine Art von Frühstück, das von den großen Sportlern und im Allgemeinen von allen, die ihr ganzes Leben in guter Form halten müssen, bekannt ist. Es hat viele positive Wirkungen auf den Organismus, kann insbesondere in das Wohl der Haare, Knochen, Zahnfleisch, Knorpel und auch die Linie eine gewisse Verbesserung zu sehen.

Diese Art der Herstellung ermöglicht es Ihnen, essentielle Substanzen zu nehmen, die unseren Körper nähren und legen Sie es aus dem Gefühl von Hunger gut weg, die am Vormittag stattfindet. Laut Dr. France Guillain, das Miam O Obst, verbunden mit Derivat Badezimmer und einer ausgewogenen Ernährung ermöglicht es Ihnen, Übergewicht und bringen Vorteile für den ganzen Körper zu verlieren.

Aber sehen wir, wie es vorbereitet ist:

- Wir nehmen eine halbe Banane und zerdrücken sie gut zu einem Kartoffelpüree.

- 1 Esslöffel Leinsamenöl und 1 Sesamöl hinzufügen.

- Wir drücken eine halbe Zitrone.

- Wir fügen 3 Esslöffel ganz oder gemahlenen Samen (Walnüsse, Haselnüsse, Mandeln, Kürbiskerne etc.).

- Wir fügen ein halbes Stück Apfel in Stücke geschnitten oder andere saisonale Früchte hinzu. Sie sollten nicht Zitrusfrüchte (zu sauer und langsame Verdauung) oder Melone oder Wassermelone (beschleunigen Verdauung) verwenden.

Das Frühstück ist fertig.... genieße es! Als Getränk können Sie einen Kräutertee oder grünen Tee verwenden, um Zucker und Milch zu vermeiden.

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