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Mirror Fasten: Wie man ohne den Spiegel auskommt und besser lebt

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Es heißt Mirror Fastening und kommt aus New York: Es ist der neue Trend derer, die beschließen, den Spiegel zu verlassen. In einer Gesellschaft, in der Mittel zu leben, erscheinen und das Aussehen hat sich eine echte Besessenheit geworden, einige entschieden haben, auf diese Weise umgekehrt zu denken, innere Schönheit zu entdecken.



Der Schöpfer dieses Mode-Therapie ist die sechsunddreißig-Autumn Whitfield-Madrano, eine gut aussehende Mädchen, die Abstinenz vom Spiegel gemacht - und dann von seinem eigenen Bild - seine Philosophie des Lebens, hat sich auch das Thema seines Blog The sieht. Was Sie eingeführt haben, ist eine Reise zur Wiederentdeckung von Innerlichkeit und Wohlbefinden jenseits der Erscheinung, die in der Welt des Webs einige Erfolge erzielt hat. Tatsächlich hat sich eine Gruppe amerikanischer Blogger dazu entschlossen, diesem Beispiel zu folgen und sich von der Sklaverei des perfekten Aussehens zu befreien.

Der Spiegel Fasten ist eine echte Therapie, die, wenn sie sorgfältig gefolgt, positive Auswirkungen haben kann: Erstens gibt es keine Luft, dann ein bisschen beginnen zu fühlen, ‚die Unsicherheit, aber man schließlich ein Gefühl des Wohlbefindens erreichen. Niemand hat jemals einen Job, eine Freundschaft oder einen Termin für einen Defekt des Aussehens verloren.

Der amerikanische Freiberufler begann im Mai 2011 Spiegelfasten zu üben: "Ich wusste nicht, dass ich den Spiegel als eine Art Floß in meinem Leben benutzt habe, als Dinge schief gelaufen sind - erklärte Herbst -und es war nur ein Weg, die Aufmerksamkeit zu verschieben„Allerdings. Gewährt die Blogger es eine Ausnahme von der Regel mit einem kleinen Spiegel, wenn er die Details des Make-up zu berühren, aber nie ohne das Bild in seiner Gesamtheit zu sehen.

Seine "Anhänger" haben entdeckt, dass Abstinenz vom Spiegel hilft, den Sinn ihrer Existenz wieder zu entdecken. Und die Schwere der Angst zu zeigen, dort zu suchen ist auch eine Studie in diesem Jahr auf Reserch und Verhaltenstherapie veröffentlicht, nach der englischen Frauen in dem Spiegel schauen 38 mal pro Tag und Männer „nur“ 18 Aber der Spiegel Es ist eine Besessenheit auch in die entgegengesetzte Richtung: Eine andere Studie hat gezeigt, dass die englischen Mädchen es vermeiden, sich selbst zu spiegeln, aus Angst, sich nicht zu mögen.

Mirror Fasten inspirierte eine ähnliche Initiative zweier amerikanischer Frauen: "The Naked Face Project", das den Trick verbietet. Daher keine Haarentfernung, Make-up, Friseure, Ohrringe für zwei Monate. Das Ziel ist das gleiche: die inneren Qualitäten wiederentdecken, auch mit Blick auf die Kosten. In der Tat, nach den Berechnungen der aktuellen Schüler - etwa dreißig - hat die Diät aus Kosmetika ihnen etwa 300 Dollar pro Stück gespart.

Wir sind so besessen mit dem Aussehen und der Manie unser Aussehen zu überprüfen, dass wir unsere psychische Wohlbefinden vergessen: für eine Weile, der Spiegel zu verlassen, dann könnte es ein Weg, um ein gutes Gefühl über uns selbst sein.

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