Muskelschmerzen: die Heilmittel

Muskelschmerzen, auch unter dem Namen von Myalgie bekannt, ist ein schmerzliches Ereignis - lokalisiert oder diffus - die die Muskeln beinhaltet. Es ist eine Störung, die oft unterschätzt wird, die aber Schwierigkeiten bei der Durchführung der einfachsten täglichen Aktivitäten verursachen kann. Wenn das Problem auf ein bestimmtes Gebiet beschränkt ist, sprechen wir von lokalen Muskelschmerzen. Klassische Beispiele für diese Störung sind Krämpfe, Zerrungen oder Kontrakturen. Diese Art der Erkrankung betrifft Männer und Frauen gleichermaßen und in jedem Alter auftreten kann - obwohl es häufiger bei Erwachsenen und älteren Menschen ist. Das Ausmaß der Schmerzen kann variabel sein: Einige Patienten klagen über kleinere Ärgernisse, die nicht über den normalen Gang der täglichen Aktivitäten behindern, während andere von sehr intensiv schmerzlichen Ereignissen leiden.

Lokale Muskelschmerzen, Ursachen

Wenn der Schmerz einen bestimmten Teil des Körpers betrifft, spricht man von lokalem Muskelschmerz. Die Grundlage für diese Art von Myalgie sind oft Traumata, wie Rips und Kontrakturen, die von Muskeln verursachen Stretching ihnen was zu Schmerzen. Oder sie können durch Krämpfe verursacht werden, das ist unfreiwillig und plötzliche Muskelkontraktionen, die sowohl während des Trainings und im Ruhezustand auftreten können, führt häufig zu akuten Muskelschmerzen.

Ohne die traumatischen Ereignisse gerade erwähnt, die Hauptursachen für diese Art von Muskelschmerzen gefunden oder übermäßiger körperlicher Aktivität werden, um den Muskel zu einer intensiven Anstrengung bringt oder umgekehrt, die sesshaften Lebensweise, die die Muskeln führen zu sein kleine Tonika.

Haltung spielt eine wichtige Rolle in verschiedenen Formen von Muskelschmerzen, fernsehen, vor dem PC bleiben, fahren oder in falschen Positionen schlafen kann, auf langer Sicht, in den Muskeln zu Schmerzen führen und damit Schmerzen.

Zu den Ursachen gehören gerechnet werden auch Spannungen und Stress, zwei Trigger, die auf das Auftreten von Muskelschmerzen wie ein steifer Nacken oder Rückenschmerzen von verschiedenen Arten führen kann.

Muskelschmerzen, Drogen

Was sind die am besten geeigneten Mittel gegen Muskelschmerzen? Zunächst ist es wichtig zu verstehen, dass es nur eine tragfähige Therapie für die gesamte Kategorie von Myalgie ist. Jede Störung sollte anders behandelt werden, und dafür müssen Sie Ihren Arzt kontaktieren.

Im Allgemeinen können Muskelschmerzen durch den Einsatz von Schmerzmitteln gelindert werden. Entzündungshemmende Medikamente sind nützlich für die durch übermäßige Belastung verursacht Probleme wie Hals, Muskel Tränen und Schmerzen zu bekämpfen.

Schließlich werden Muskelrelaxantien für Schmerzen verwendet, die durch Krämpfe, Kontrakturen verursacht werden.

Muskelschmerzen, Heilmittel pflanzlichen Ursprungs.

Es gibt mehrere pflanzliche Heilmittel, die geeignet sind, um diese Art von Problem zu bekämpfen.

Hier sind die wichtigsten:

  • Kurkuma hat eine entzündungshemmende Wirkung, die sie für die von rheumatischen Erkrankungen leiden ratsam machen;
  • Wacholder, in Form von Massageöl verwendet, hilft, die kontrahierten Muskeln zu entspannen und das Bindegewebe zu straffen;
  • Thymian hat entzündungshemmende Eigenschaften;
  • Die Spiraea ulmaria hat eine desinfiammante Wirkung, die bei Gelenk- und Muskelschmerzen nützlich sein kann.

Wenn Muskelschmerzen, Rest ist auf jeden Fall ein guter Verbündeter, vor allem nach einem Trauma. Wenn lokale Muskelschmerzen durch Kontrakturen oder Krämpfe verursacht werden, können sogar Mitteilungen hilfreich sein, solange sie von Experten durchgeführt werden. Wo aber es kommt einen plötzlichen Krämpfe während der körperlichen Aktivität oder während des Muskel in Ruhe ist, ist es ratsam, den Muskel von innen nach außen zu massieren. Diese Massage eignet sich zur Muskelentspannung und Schmerzlinderung.

Muskelschmerzen, Heilmittel der Großmutter

Unter den am besten für Muskelschmerzen geeigneten Mitteln der Großmutter erinnern wir uns an kalte oder heiße Kompressen. Die ersten werden empfohlen, wenn Sie strecken oder reißen. In der Tat hilft die Kälte, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren.

Hot Pack sind stattdessen nützlich im Fall von Muskelkontrakturen, Wärme Tatsache, die sciogliesi Spannungen zu helfen, ist geeignet zur Schmerzlinderung. E‘, aber es muss auf die therapeutische Temperatur von 40 ° C erhalten, weil die Wärmeeinwirkungs wirklich und Hilfe der Muskelspannung zu entspannen. Und, möglich, Kompressen oder Bäder mit heißen Duschen zu erhitzen, oder sind kommerziell praktische Selbst Heizbänder, sehr komfortabel zu bedienen, wie erforderlich. Tragen Sie sie einfach auf den schmerzenden Bereich auf, um von den Symptomen zu befreien.

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