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Nährwerte Eis Cookie mit Sahne, Eierlikör und Schokolade

Lieblingsessen: Ice Cream confezionato- Keks mit Sahne, Eierlikör und Schokolade

Lebensmittelkategorie: Süßigkeiten

Nährwerte pro:

Energiewert - Kalorien Eiskeks, Zabaione-Creme und Schokolade 271 Kcal / 1134 kj

aus Kohlenhydraten 67.93% 184,10 Kcal (67,93%)

von Fett 24.24% 65,70 Kcal (24,24%)

da Proteine 7,82% 21.20 Kcal (7.82%)

von Alkohol 0% 0 Kcal (0%)

Zu verbrennen die Kalorien von Eis Cookie mit Sahne, Eierlikör und Schokolade aus....

Menge Essen

Alle Angaben beziehen sich auf ein / a.

von.

obere /

ein Gewicht.

.... Praxis eine der folgenden körperlichen Aktivitäten

Fernsehen 3 Stunden und 57 Minuten

Studieren, Schreiben, Lesen 2 Stunden und 11 Minuten

Haushaltsreinigung 1 Stunde und 34 Minuten

Gartenarbeit 59 Minuten

Treppensteigen mit Einkaufstasche 31 Minuten

Geht langsam (3,2 km / h) 1 Stunde und 34 Minuten

Wandern Durchschnittsgeschwindigkeit (4,8 km / h) 1 Stunde und 11 Minuten

Schnelles Gehen (6,4 km / h) 43 Minuten

langsam Laufen (8 km / h) 29 Minuten

Laufende Durchschnittsgeschwindigkeit (12 km / h) 18 Minuten

Läuft schnell (16km / h) 14 Minuten

Radfahren (durchschnittlicher Aufwand) 29 Minuten

Fußball (Competitive) 23 Minuten

Tennis (Einzel) 29 Minuten

Schwimmen (Freestyle) 27 Minuten

Nährwerte - Chemische Zusammensetzung

chemische ZusammensetzungWert 100gRDA (%)
essbarer Teil100% -
Wasser 36,30g-
Kohlenhydrate verfügbar 49,10g-
komplexe Kohlenhydrate-
Sugars-
Protein 5.30g-
Fette (Lipide) 7.30g-
insgesamt Gesättigte-
insgesamt einfach ungesättigte-
insgesamt polyunsaturated-
Cholesterin-
Gesamtfaser-
lösliche Ballaststoffe-
unlösliche Ballaststoffe-
Alkohol (g)0-
Natrium ND-
Kalium ND-
Eisen ND-
Fußball 66mg
6,60% RDA
Phosphor 106mg
15.14 RDA%
Magnesium ND-
Zink ND-
Kupfer ND-
Selen ND-
Thiamin (Vit. B1) ND-
Riboflavin (Vit. B2) ND-
Niacin (Vit. B3 oder PP) ND-
Vitamin-A-Retinol eq. ND-
Vitamin C ND-
Vitamin E ND-
Vitamin B6 ND-
Vitamin B12 ND-
Mangan ND-

Nährwerte - Aminosäurezusammensetzung

chemische ZusammensetzungWert 100gg / 100g Protein
Proteine ​​(%): 5.30%
Asparaginsäure ND ND
Glutaminsäure ND ND
Alanine ND ND
limitierende Aminosäure ND ND
Arginine ND ND
Cystin ND ND
Phenylalanine ND ND
Glycine ND ND
chemischer Index ND ND
Isoleucin ND ND
Histidin ND ND
Leucine ND ND
Lysine ND ND
Methionine ND ND
Proline ND ND
Serina ND ND
Tyrosine ND ND
Threonin ND ND
Tryptophan ND ND
valine ND ND

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Nährwerte - Zusammensetzung der Fettsäuren

chemische ZusammensetzungWert 100g
Gesamtlipide 7.30
insgesamt Gesättigte ND
C12 0 ND
C14 0 ND
C14 1 ND
C15 0 ND
C16 0 ND
C16 1 ND
C17 0 ND
C17 1 ND
C18 0 ND
C18 1 ND
C18 2 ND
C18 3 ND
C20 0 ND
C20 1 ND
C20 2 ND
C20 3 ND
C20 4 ND
C20 5 ND
C22 0 ND
C22 1 ND
C22 6 ND
C4 0 c10 0 0g
insgesamt einfach ungesättigte ND
Nitraten ND
Nitrit ND
insgesamt polyunsaturated ND

[alles erweitern]

Nährwerte - Andere Komponenten

  • Phytinsäure (g): ND

Bibliographie: Tabellen zur Zusammensetzung von Lebensmitteln INRAN - Nationales Forschungsinstitut für Ernährung und Ernährung.