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Nur Pains durch Triggerpunkt-Therapie

Herausgeber: Dario Giuberi.

im Gesundheitsbereich von um 23:18 Uhr von 7. September 2015.


Nur Pains durch Triggerpunkt-Therapie

Wir sprechen von einer Therapie, die Sie Muskelschmerzen durch die Verwendung von kleinen Werkzeugen (Tools: Gitter, Massage Bälle, Footballer, Quadballer) zu entlasten ermöglicht, die extrem wirksam sind, wenn sie in Kontakt mit gut definierten Punkte, nämlich die Triggerpunkte.

Die „Triggerpunkte“ sind kleine Knoten, Spannungsspitzen, die in den Muskel zu entwickeln und bei Belastung, überlastet oder hat ein Trauma erlitten. Sie sind die Ursache von Schmerzen.

Unter solchen Umständen und geeigneter detensionare dem kritischen Punkt, der Triggerpunkt genau von einem Druck, sowohl aktive als auch passive, begleitet von kleinen Bewegungen ausübt.

Die Triggerpunkt-Therapie wird als Arbeitsprotokoll für entlasten Muskelschmerzen durch den auf diesen Punkten mit Hilfe von Strecken (statisch und dynamisch) ausgeübten Druck verwendet werden; es folgt dann eine Myofascial Mitteilung, die den Zweck des Lösens des Binde- Band aus den Spannungen, von denen wir vor, mittels geeigneter Techniken gesagt hat.

Diese Werkzeuge sind für alle, Sportler und Amateursport, eine gültige Unterstützung in der täglichen Arbeit und auch zu einer verbessert der sportlichen Leistung führen. Nach einem genau festgelegten Verfahren (die auf den Benutzer variieren kann), werden Sie eine allgemeine Erleichterung für den Amateur haben, werden trainiert, sondern auch große Vorteile für diejenigen, die einen kompetitiven Test stellen müssen.

TP-Therapie hat mehrere Ziele:

  • Vermeidung von Verletzungen und Schmerzen;
  • Verbesserung des Bewegungsbereiches;
  • Verbesserung der Leistung;
  • zunehmende Stärke, Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft;
  • verbessern die Durchblutung;
  • schneller erholen;
  • neuromuskuläre Effizienz verbessern.

Dies sind nur einige der Vorteile, die Sie mit der Verwendung von Trigger Point-Tools haben: erhöhte Mobilität und Flexibilität, verbessert die Leistung, reduziert die Schmerzen, wird eine schnellere Erholung der Muskeln begünstigt.

setzen auf Profis in den letzten Jahren immer mehr Spitzensportler für Behandlungen dieser Art. Tennisspieler, Fußballspieler, Radfahrer, Läufer sind nur einige Beispiele; auch viele Extremsportler haben es ein Muss, ihre Arbeitsweise hergestellt. Ganz zu schweigen von denen, dem Sport und Kampfdisziplinen, zusätzlich üben die neueste Generation von Sport: die hartnäckige Körpergewicht, Functional Training und freien Körpern, und schließlich die Anhänger von crossfit.

Mein Rat, wie immer, ist, dass Sie von einem Experten fahren zu machen; eine kompetente Person, die den internationalen „MCT“, herausgegeben von Triggerpunkt-Therapie hat.

Sie werden dann auf das richtige Protokoll gerichtet sein, die Sie besser sofort fühlen helfen, wird der Betreiber wissen, wie Ihre Triggerpunkte mit seinen Werkzeugen behandeln: Gitter, Massage Bälle, Footballer, Quadballer.

Bewertung:Gute Qualität Artikel
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