Nutritional Kondensmilch ungesüßt

Nahrung: Kuhmilch, ungesüßte verdampfte

Lebensmittelkategorie: Milch und Joghurt

Nährwerte pro:

Energiewert - Kalorien Kondensmilch 134 Kcal / 561 kj

aus Kohlenhydraten 24.03% 32,20 Kcal (24.03%)

von Fett 55.07% 73,80 Kcal (55,07%)

da Proteine 20.90% 28 Kcal (20.90%)

von Alkohol 0% 0 Kcal (0%)

Zu verbrennen die Kalorien von Kondensmilch ungesüßten off....

Menge Essen

Alle Angaben beziehen sich auf ein / a.

von.

obere /

ein Gewicht.

.... Praxis eine der folgenden körperlichen Aktivitäten

Fernsehen 1 Stunde und 57 Minuten

Studieren, Schreiben, Lesen 1 Stunde und 5 Minuten

Haushaltsreinigung 46 Minuten

Gartenarbeit 29 Minuten

Treppensteigen mit Einkaufstasche 15 Minuten

Geht langsam (3,2 km / h) 46 Minuten

Wandern Durchschnittsgeschwindigkeit (4,8 km / h) 35 Minuten

Schnelles Gehen (6,4 km / h) 21 Minuten

langsam Laufen (8 km / h) 14 Minuten

Laufende Durchschnittsgeschwindigkeit (12 km / h) 9 Minuten

Läuft schnell (16km / h) 7 Minuten

Radfahren (durchschnittlicher Aufwand) 14 Minuten

Fußball (Competitive) 11 Minuten

Tennis (Einzel) 14 Minuten

Schwimmen (Freestyle) 13 Minuten

Nährwerte - Chemische Zusammensetzung

chemische ZusammensetzungWert 100gRDA (%)
essbarer Teil100% -
Wasser 74g-
Kohlenhydrate verfügbar 8.60g-
komplexe Kohlenhydrate0-
Sugars 8.60g-
Protein 7g-
Fette (Lipide) 8,20g-
insgesamt Gesättigte-
insgesamt einfach ungesättigte-
insgesamt polyunsaturated-
Cholesterin 31mg-
Gesamtfaser0-
lösliche Ballaststoffe0-
unlösliche Ballaststoffe0-
Alkohol (g)0-
Natrium 150mg
10% RDA
Kalium 323mg
6,87% RDA
Eisen 0,10mg
25,1% RDA
Fußball 240mg
24% RDA
Phosphor 200mg
28.57% RDA
Magnesium ND-
Zink ND-
Kupfer ND-
Selen ND-
Thiamin (Vit. B1) 0,06mg
5% RDA
Riboflavin (Vit. B2) 0,35mg
26,92% RDA
Niacin (Vit. B3 oder PP) 0,20mg
25,1% RDA
Vitamin-A-Retinol eq. 96Mikrogramm
10,67% RDA
Vitamin C 1mg
11,1% RDA
Vitamin E ND-
Vitamin B6 ND-
Vitamin B12 ND-
Mangan ND-

Nährwerte - Aminosäurezusammensetzung

chemische ZusammensetzungWert 100gg / 100g Protein
Proteine ​​(%): 7%
Asparaginsäure ND ND
Glutaminsäure ND ND
Alanine ND ND
limitierende Aminosäure ND ND
Arginine ND ND
Cystin ND ND
Phenylalanine ND ND
Glycine ND ND
chemischer Index ND ND
Isoleucin ND ND
Histidin ND ND
Leucine ND ND
Lysine ND ND
Methionine ND ND
Proline ND ND
Serina ND ND
Tyrosine ND ND
Threonin ND ND
Tryptophan ND ND
valine ND ND

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Nährwerte - Zusammensetzung der Fettsäuren

chemische ZusammensetzungWert 100g
Gesamtlipide 8,20
insgesamt Gesättigte ND
C12 0 ND
C14 0 ND
C14 1 ND
C15 0 ND
C16 0 ND
C16 1 ND
C17 0 ND
C17 1 ND
C18 0 ND
C18 1 ND
C18 2 ND
C18 3 ND
C20 0 ND
C20 1 ND
C20 2 ND
C20 3 ND
C20 4 ND
C20 5 ND
C22 0 ND
C22 1 ND
C22 6 ND
C4 0 c10 0 0g
insgesamt einfach ungesättigte ND
Nitraten ND
Nitrit ND
insgesamt polyunsaturated ND

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Nährwerte - Andere Komponenten

  • Phytinsäure (g): ND

Bibliographie: Tabellen zur Zusammensetzung von Lebensmitteln INRAN - Nationales Forschungsinstitut für Ernährung und Ernährung.