Panikattacke

Von Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com -

Was ist Panikattacke?

Ein Blitz aus heiterem Himmel. Plötzlich und ohne ersichtlichen Grund, einen Sturm der Gefühle ausgelöst: galoppierende Klopfen, Herzklopfen, Zittern, Atemnot, Gefühl des Erstickens, Brustschmerzen, Kribbeln oder Taubheit in jedem Körperteil, kalter Schweiß,PanikattackeSchüttelfrost, Hitzewallungen, Schwindel, Übelkeit, Gefühl der Leere im Kopf und Ferse, fühlt sich schwach, de Verwirklichung (dh Gefühl von Verlust von Kontakt mit der Wirklichkeit), Depersonalisation (dh Gefühl von Verlust von Kontakt mit mir selbst) Angst davor, die Kontrolle zu verlieren oder verrückt zu werden, sich so zu fühlen, als ob du stirbst. Das ist der Panikattack.
Oft ist die Person, die betroffen ist, versuchen, „zu verwalten“ durch eine Reihe von Schutzverhalten der Umsetzung (zB sehr schnell starten, Atmung), die in den meisten Fällen noch durch die Gefühle der Panik (Hyperventilations verstärkt, zum Beispiel kann es Gefühle von Schwindel, Orientierungslosigkeit und Verwirrung verschlimmern).

Wiederkehrende Panikattacken

In der Angst derer, die unter Panikattacken leiden, gibt es immer den Hinweis auf ein schreckliches "erstes Mal", das eine Erinnerung so schmerzhaft macht, dass sie an sich zu einer ständigen Störung wird. Panikattacken sind gewaltige Erfahrungen, bei denen man sich furchtbar krank fühlt und die wiederum vorausschauende Angst auslösen. Patienten sind bereit, alles zu tun, um sich selbst zu finden.
Den Patienten leben oft in Angst, dass die Panikattacke kann präventive Vermeidungsstrategien wieder auftreten und implementieren, die so massiv und allgegenwärtig werden neigt allmählich Patienten zu bringen, etwas Neues, das Unerwartete zu vermeiden, jede Gelegenheit des Lebens, mit starkes Unbehagen und Unglück. Nicht selten daher intensiv und anhaltend Besorgnis darüber, dass der Angriff wieder auftreten kann, folgt die Vermeidung von Situationen (wie zum Beispiel belebte Plätze, öffentliche Verkehrsmittel, Schwänze, etc.), bei denen nicht zur Verfügung stehen würde, um Hilfe oder durch das wäre im Falle eines Angriffs (Agoraphobie) schwer zu entkommen.
Schon ein einziger Angriff kann die Person für Angstsensibilität sensibilisieren, was dazu führt, dass sie Angst vor Angst entwickeln. Es ist wichtig zu unterstreichen, dass die Panikattacken nach der ersten oft nicht so sehr eine Krise der direkten Angst sind, sondern vielmehr Krisen der Angst, die die Angst dieses "ersten Males" reaktivieren. Angst vor Angst. Eine Art "Angst zweiten Grades". Tatsache ist, dass die Angst vor dem "ersten Mal" als "unerträglich", als "nicht nachhaltig" empfunden wird. So unhaltbar, dass man manchmal gar nicht darüber nachdenkt, sondern nur implizit für Hinweise ("Ich will nicht, dass das Ding mehr passiert", "Denk daran, fühle mich schlecht") erwähne.
Diese besondere Art von Angst (in der wissenschaftlichen Literatur unter dem englischen Namen der Angstsensibilität bekannt) führt dazu, dass die Individuen die Zeichen der neurovegetativen Aktivierung (auch solche, die physiologisch sind) für ihre eigene physische oder psychische Integrität interpretieren und daher reagieren zu ihnen ängstlich. Die Angst, die sich daraus ergibt, verängstigt die Person und löst einen echten Teufelskreis aus, der Sie in kurzer Zeit zu einem Angriff führen kann. Die Angst vor der Angst ist zusammen mit den unerwünschten Auswirkungen des Schutzverhaltens hauptsächlich für das Auftreten neuer Panikattacken und letztlich für die Entwicklung und Aufrechterhaltung der Störung verantwortlich.

Ursprung des Begriffs

Es ist interessant festzustellen, wie die Erfahrung von Panik mit der Etymologie des Begriffs verbunden ist. Das Wort "PANIK" kommt von dem Namen des alten griechischen Gottes Pan. Der Name leitet sich vom griechischen Pan „paein“, grasen, aber Pfanne bedeutet wörtlich „alles“, denn nach der griechischen Mythologie, Pan der Geist aller natürlichen Wesen war und diese Bedeutung bindet ihn in den Wald, den Abgrund, der Tiefe. Der Abgrund entspricht in einem psychologischen Sinn dem, was nicht bekannt ist, was sich unter unserem Bewusstsein bewegt, und in der Tat ernährt sich Panik von den Nebeln, die unser geistiges Funktionieren einhüllen.
Aus dem Namen Pan leitet sich der Begriff Panik ab, in der Tat ist der Gott wütend auf diejenigen, die ihn stören, und er sendet schreckliche Schreie aus, die die Angst im Störer verursachen. Einige Geschichten erzählen uns, dass Pan selbst gesehen wurde, wie er vor der Angst, die er provoziert hatte, flüchtete, so wie die Person, die unter Panikattacken leidet, versucht, seiner Angst zu entkommen.

Behandlung

Leider weiß nicht jeder, dass eine Panikstörung, wenn sie durch eine Psychotherapie richtig behandelt wird, in etwa 90% der Fälle zu einer Remission der Symptome führt.