Phosphatidylserin

Allgemeinheit

Phosphatidylserin ist ein strukturelles Phospholipid biologischer Membranen.

Zum ersten Mal im zentralen Nervensystem isoliert, hieß es zunächst Cephalin.
PhosphatidylserinDieses Molekül, das sich im Nutraceutical-Bereich zu einem wertvollen Nährstoff entwickelt hat, ist in verschiedenen Lebensmitteln enthalten; wie auch in den Innereien ist Phosphatidylserin auch in Eigelb und Sojabohnen vorhanden, die heute die Hauptquelle sind, aus der es extrahiert wird.
Es besteht aus zwei Fettsäuren, die an ein Molekül Glycerophosphat gebunden sind. Phosphatidylserin hat einen beachtlichen Platz im klinischen und ernährungswissenschaftlichen Bereich eingenommen, der ein Molekül darstellt, das die Struktur und Funktion des zentralen Nervensystems unterstützen kann.

Indikationen

Warum wird Phosphatidylserin verwendet? Wofür ist es?

Phosphatidylserin wird im klinischen und integrativen Bereich vor allem für seine neurotrophen Aktivitäten und seine mentale Kapazität verwendet.
Genauer gesagt hätte sich das Phosphatidylserin in der Handhabung als nützlich erwiesen:

Die vermutete Fähigkeit von Phosphatidylserin, dem durch intensive körperliche Betätigung induzierten Stress und den daraus resultierenden hohen Cortisolspiegeln entgegenzuwirken, die für einen Rückgang sowohl der Leistungsfähigkeit als auch des allgemeinen Gesundheitszustandes des Sportlers verantwortlich sind, wäre weiterhin charakteristisch.

Vorteile und Eigenschaften

Welchen Nutzen hat Phosphatidylserin während der Studien gezeigt?

Ein Großteil der klinischen Wirksamkeitsergebnisse von Phosphatidylserin stammen hauptsächlich aus experimentellen Studien.
In der jüngsten Arbeit wäre jedoch die fortgesetzte Verwendung von Phosphatidylserin-Ergänzungen zur Verbesserung der kognitiven und mnemonischen Fähigkeiten älterer Menschen nützlich gewesen.
Diese Aktivität scheint mit der Fähigkeit des Phosphatidylserins in Zusammenhang zu stehen:

In einer neueren Studie mit 140 an Alzheimer erkrankten Patienten hätte die tägliche Einnahme von 200 mg Phosphatidylserin die geistigen Fähigkeiten in einem Zeitraum von 3 Monaten statistisch verbessert.

Einige Aufträge jedoch noch knapp in Anzahl und Kapazität Statistiken zeigen auch die Fähigkeit von Phosphatidylserin - diesmal in Dosen von 400 bis 800 mg reichen genommen - die Erhöhung der Blutkonzentrationen von Cortisol durch Ausübung solchen intenso.A induzierte entgegenzuwirken In dieser Hinsicht ist es möglich, diese Studie zu lesen, wobei berücksichtigt wird, dass der Autor einen zu optimistischen Ansatz verfolgt, um die vermuteten (und noch zu zeigenden) antikatabolen Eigenschaften von Phosphatidylserin aufzulisten.

Dosen und Methode der Verwendung

Wie man Phosphatidylserin verwendet

Die Dosierungen von Phosphatidylserin, die am häufigsten in den verschiedenen Studien verwendet werden, sind diejenigen, die am besten charakterisiert sind, 100 mg 3-mal täglich, vorzugsweise während der Mahlzeiten.
Gegenwärtig wird das meiste Phosphatidylserin, das in den Integratoren vorhanden ist, aus Sojabohnen durch enzymatische Umwandlungsverfahren extrahiert, die die Umwandlung von Phostatidylcholin in Phosphatidylserin erlauben.

Nebenwirkungen

Die Verwendung von Phosphatidylserin ist im Allgemeinen sicher und gut verträglich.
Gelegentlich wurde jedoch das Auftreten von gastrointestinalen Nebenwirkungen, wie Übelkeit, Bauchkrämpfen und Dyspepsie, beobachtet.

Gegenanzeigen

Wann wird Phosphatidylserin nicht verwendet?

Die Anwendung von Phosphatidylserin ist bei Überempfindlichkeit gegen den Wirkstoff oder eines der in der Zubereitung enthaltenen Bestandteile kontraindiziert.

pharmakologische Wechselwirkungen

Welche Medikamente oder Nahrungsmittel können die Wirkung von Phosphatidylserin beeinflussen?

Gegenwärtig sind Wirkstoffe oder Nahrungsmittel, die die normale Aktivität von Phosphatidylserin verändern können, nicht bekannt.

Vorsichtsmaßnahmen für den Einsatz

Was müssen Sie vor der Einnahme von Phosphatidylserin wissen?

Angesichts fehlender Studien zum Langzeitsicherheitsprofil von Phosphatidylserin wird seine Anwendung im pädiatrischen Alter, während der Schwangerschaft und in der anschließenden Stillzeit nicht empfohlen.
Besondere Vorsicht und eine enge medizinische Überwachung bei der Anwendung von Phosphatidylserin wären auch bei Patienten mit Antikörper-Antiphospholipid-Syndrom erforderlich.