Prävention des Schlaganfalls — Die Rolle der motorischen Aktivität

Kuratiert von Marco Romano.

Einführung und Inzidenz

Schlaganfall ist die dritthäufigste Todesursache in Europa nach Herzinfarkts und Krebs und die Hauptursache für Behinderungen bei Erwachsenen mit geschätzten 1 Million bis 400 000 Todesfällen pro Jahr. Eine schwere Belastung für die Gesellschaft und die Gesundheitsausgaben, da etwa 3-4% der gesamten Gesundheitskosten auf diese Krankheit zurückzuführen sind.Prävention des Schlaganfalls - Die Rolle der motorischen AktivitätAus diesen Daten ist leicht zu verstehen, wie wichtig Prävention ist, die als die am besten geeignete Waffe zur Vorbeugung oder Verringerung des Auftretens dieser Krankheit verstanden wird. Dies führt zu der absoluten Notwendigkeit, unseren Lebensstil zu korrigieren und diejenigen Risikofaktoren zu eliminieren, die ihre Eintrittswahrscheinlichkeit erhöhen. In der Praxis können Sie entweder in der asymptomatischen Phase, dh bevor sich der Schlaganfall manifestiert, oder nach einem vorübergehenden ischämischen Anfall (Primärprävention) eingreifen und wenn die Krankheit bereits aufgetreten ist, andere Schlaganfälle vermeiden (Sekundärprävention).

Heute umfasst unser Lebensstil eine ganze Reihe von Verhaltensweisen und Gewohnheiten, die für die Gesundheit unseres Körpers schädlich sind. Rauchen, Alkohol und Drogen gehören zu den "uralten" schädlichen Gewohnheiten, während in den letzten 50 Jahren der Einzug neuer Technologien in Arbeit, Transport, Freizeit und Freizeit den Menschen immer wieder bewegt hat weniger. Schlechte motorische Aktivität betrifft alle Altersgruppen. Jüngere Menschen bevorzugen es, Zeit vor einem Fernsehgerät oder Computer zu Hause zu verbringen, anstatt sich den klassischen Hinterhofspielen zu widmen (Laufen, Sprünge, Ballspiele usw.) oder sportliche Aktivitäten zu unternehmen. Erwachsene, die oft von den frenetischen Rhythmen der heutigen Gesellschaft gezwungen werden, benutzen nur Transportmittel, um zu reisen, sesshafte Jobs zu machen und immer weniger Freizeit für körperliche oder sportliche Aktivitäten zu haben. Schließlich haben ältere Menschen Schwierigkeiten und soziale, ökologische, ökonomische und psychophysische Probleme, die sie von einem körperlich aktiven Leben entfremden. Der Mangel an motorischer Aktivität gilt heute als einer der wichtigsten Risikofaktoren für chronische Krankheiten wie Diabetes, Osteoporose, Fettleibigkeit, Neoplasmen und Depressionen und für kardio-zerebrovaskuläre Erkrankungen, wobei offensichtlich unter diesen Krankheiten auch ein Schlaganfall auftritt.
Die Weltgesundheitsorganisation (World Health Organization) und die World Heart Federation haben alle Regierungen und wissenschaftlichen Gesellschaften aufgefordert, durch die Massenmedien verschiedene Verbreitungsinitiativen zu fördern, die darauf abzielen, das Prinzip zu verbreiten Motorik und eine gesunde Lebensweise helfen, diese Krankheiten zu verhindern.
In den folgenden Kapiteln werden wir erklären, was die Ursachen und die Risikofaktoren von Schlaganfall sind und welche Rolle körperliche Aktivität bei der Prävention von Pathologie spielt.

Definition von Schlaganfall

Es heißt Schlaganfall, vom lateinischen Schlaganfall, dem Hirninfarkt.
Nach der Definition der WHO ist der Schlaganfall das plötzliche Auftreten von Zeichen und / oder Symptomen, die mit einem fokalen und / oder globalen Defizit (Koma) zerebraler Funktionen zusammenhängen, die länger als 24 Stunden andauern oder mit einem ungünstigen Ergebnis, das nicht zuzuschreiben ist andere offensichtliche Ursache, wenn nicht zerebrale Vaskulopathie.
Diese Krankheit wird durch das Fehlen von Blut in einem Bereich des Gehirns verursacht, sehr ähnlich wie beim Herzinfarkt während des Herzinfarkts.

Bedeutung der motorischen Prävention

Körperliche Aktivität spielt eine wichtige Rolle bei der Prävention von verschiedenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hat auch eine schützende Wirkung auf Schlaganfall. Die protektive Wirkung von Körperübungen gegen Schlaganfälle ist aufgrund des Zusammenhangs zwischen körperlicher Aktivität und Risikofaktoren für Schlaganfälle einigermaßen abzugsfähig. Körperliche Aktivität funktioniert, indem diese Faktoren eliminiert und reduziert werden, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, von der Krankheit betroffen zu sein. Die meisten Studien zeigen eine protektive Wirkung der körperlichen Aktivität, die das Gesamtrisiko der Krankheit um mehr als 35% im Vergleich zu den als sesshaft angesehenen reduziert; Es sollte betont werden, dass wir, wenn wir von körperlicher Aktivität sprechen, nicht nur sportliche Aktivitäten im engeren Sinne, sondern all jene Aktivitäten, die im täglichen Leben stattfinden und die Nutzung des Körpers beinhalten, wie das Treppensteigen, benutzen Radfahren als Fortbewegungsmittel, Gehen, Hausarbeit.

Zwei Arten von motorischen Aktivitäten zur Bekämpfung von Schlaganfällen:

  • "Schützende" motorische Aktivität, um das Auftreten von Ursachen und Risikofaktoren des Schlaganfalls zu verhindern (bei gesunden Probanden)
  • "Therapeutische" motorische Aktivität zur Verbesserung der pathologischen Zustände als Risikofaktoren für Schlaganfall identifiziert. (Zielt auf jene Themen ab, die eine oder mehrere Pathologien präsentieren, die als Risikofaktoren für Schlaganfall identifiziert wurden)