Schizandra

Einführung

Die Schisandra chinensis, auch bekannt unter dem Namen Schizandra, ist ein einheimischer, orientalischer Strauch, der vor allem im Nordosten Chinas und in Korea, aber auch auf russischem Territorium verbreitet ist.


Schizandra

Durch die Bevorzugung feuchter Umgebungen gedeiht die Schizandra gut auf humusreichen Böden, wo sie kleine rote Früchte hervorbringt, die auf Chinesisch "wu wei zin" oder "Frucht mit fünf Geschmacksrichtungen" genannt werden. Diese Beeren werden klassisch als getrocknete Früchte für die Ernährung verwendet, anstatt bei der Zubereitung von Aufgüssen, Tees, Weinen und anderen Getränken.
In der alten chinesischen Medizin wurden Schizandra Beeren so effizient adaptogens (dank der angeblichen Fähigkeit Fähigkeiten zu verbessern geistige und körperliche, vor allem in Zeiten hoher Belastung) verwendet und als Tonikum für die Ausscheidungsorgane wie Leber.
In Russland hingegen wurden Schizandra-Beeren hauptsächlich zur Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit, insbesondere der Konzentration, Koordination und Aufmerksamkeit verwendet.
Trotz der breiten Anwendung, die in der traditionellen Medizin beschrieben wird, war es erst in den letzten Jahren möglich, die in dieser Pflanze vorhandenen Wirkstoffe zu identifizieren und ihre biologische Wirksamkeit zu charakterisieren.

Die aktiven Bestandteile

Mehrere pharmakokinetische Studien, zusammen mit zahlreichen Arbeiten zur chromatographischen und spektrometrischen Charakterisierung, haben uns erlaubt, nur einige der biologisch aktiven Moleküle in Schizandra zu identifizieren.
Viel biologische Aktivität dieser Pflanze waren aufgrund der Anwesenheit, in den Samen der Früchte von mehr als 40 Lignane, wie schizandrine, die DeossiSchizandrina, die Gomosina und Deossigomisina.
Um diese würden in dem ätherischen Öl hinzugefügt andere Wirkstoffe werden - wie die Borneol, die Alpha und Beta-Pinen, der Sesquicarene und Para-Cimolo - zusätzlich zu den verschiedenen Ernährungs Interesse Moleküle, wie Zitronensäure und Äpfelsäure, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Stigmasterin, einige Alkaloide und zahlreiche andere Antioxidantien.

Verwendet - Wissenschaftliche Beweise

Heute wird Schizandra vor allem in Osteuropa auch im klinischen Bereich eingesetzt.
In der Tat sind gut dokumentiert:

  • Auswirkungen auf den Stoffwechsel und die Lebergesundheit; Schizandra hätte sich als besonders nützlich erwiesen, sowohl um histologische Schäden an den Hepatozyten zu verhindern als auch um ihre Aktivität zu normalisieren. immunsuppressive Therapie mit potentiellen hepatotoxischen und anderen Hepatitis aus den unzähligen Daten in der Literatur, auf Patienten gesammelt unterziehen, die Schizandra würde rivelatia wertvoll in Blutkonzentrationen von Transaminasen zu reduzieren, bei der Erhöhung der Leber-Enzyme Antioxidans Glutathion zur Verringerung der schädlichen Wirkungen von Hepatotoxinen und zur Verhinderung der funktionellen und biologischen Degeneration von Hepatozyten. Diese Aktivitäten sind hauptsächlich auf die Lignane zurückzuführen.
  • Die entzündungshemmende Wirkung wurde sowohl in experimentellen Modellen als auch in klinischen Studien beobachtet. Die Verabreichung von Schizandra hätte sich selbst für einige Tage als wirksam erwiesen, um die Blutkonzentrationen von Entzündungsmarkern, wie C-reaktivem Protein, zu reduzieren, die Blutplättchenaggregation zu hemmen und die Heilungszeiten bei entzündlichen Hauterkrankungen zu beschleunigen.
  • Die im Sport stark nachgefragten adaptogene Effekte, weil sie die Leistungsfähigkeit der Anstrengung, die Dauer der Anstrengung, Reaktionszeiten, Konzentrationsfähigkeit und Genesungszeiten wirksam verbessern und steigern. Zur gleichen Zeit, die wichtige immunmodulatorische Aktivitäten würden bei der Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems, vor allem in Zeiten hoher Stress-psycho-physischen, wodurch das Risiko von Übertraining, sehr beliebt bei Sportlern wertvoll sein.
  • Die antioxidativen Wirkungen, wertvoll beim Schutz der Zellen vor der schädlichen Wirkung reaktiver Sauerstoffspezies. Diese Aktivitäten, zusätzlich zu einer wichtigen kardiovaskulären Schutzwirkung, scheinen bei oxidativen Pathologien der Netzhaut, Autoimmunerkrankungen, neurodegenerativen Erkrankungen und Zellalterung wertvoll zu sein.
    Aus diesem Grund wird Schizandra heute erfolgreich im gesunden Altern und allgemein in der Anti-Aging-Medizin eingesetzt.
  • Die neuroprotektiven Effekte, die vor allem in experimentellen Modellen beobachtet werden, würden Schizandra aktiv in den Schutz vor neuronalen Schäden und in die Verbesserung einiger Störungen wie Depression und Angstzustände einbeziehen.

Die oben genannten Aktivitäten würden auch andere umfassen, aber noch nicht vollständig charakterisiert und daher in diesem Artikel nicht behandelt.

Wie zu verwenden

Die derzeit vorgeschlagenen Dosierungen von Schizandra hängen stark von den Rekrutierungsmethoden und der Titration bei Lignani und insbesondere bei Schizandrina ab.
Neben Tee, Flüssigextrakte und Säfte sind heute viele Kapseln oder Siruppräparate im Handel erhältlich.
In diesen Fällen, besonders für adaptogene Zwecke, wird allgemein empfohlen, 500 - 2000 mg Schizandra-Extrakt pro Tag einzunehmen.
Die Dosierungen, die im klinischen Bereich verwendet werden, sind unterschiedlich, beispielsweise während einer Lebererkrankung.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Die American Herbal Product Association klassifiziert die Schizandra unter den Pflanzen, die zur ersten Kategorie gehören, dh zu den Pflanzen, die bei richtiger Anwendung sicher verzehrt werden können.
Allerdings ist eine sorgfältige Prüfung der Literatur, nach der Anwendung von Schizandra, entsteht mögliche Nebenwirkungen, vor allem Magen-Darm-Natur, wie Sodbrennen, Verdauungsstörungen, Durchfall, Appetitlosigkeit und Übelkeit.
Seltener ist zum Glück die Inzidenz von Nebenwirkungen wie Hypoglykämie, Blutungen, Kopfschmerzen und allergischen Reaktionen.
Die Verwendung dieser Pflanze ebenfalls stark während der Schwangerschaft (für die erhöhte Inzidenz fetaler Mißbildungen in experimentellen Modellen beobachtet) und im Verlauf von Arzneimitteltherapien (angesichts der Fähigkeit der Wirkstoffe, die darin enthalten sind kontraindiziert wäre, um die normale Aktivität der Enzyme zu verändern Cytochrom CYP3A4 und CYP1A2, die direkt am Metabolismus zahlreicher Arzneimittel beteiligt sind).

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