Schlaganfall: Verhindere es mit intensiver körperlicher Aktivität

Eine Studie, die in "Neurology" veröffentlicht wurde, hat gezeigt, dass ein Spaziergang für Männer nicht ausreicht, um einen Schlaganfall zu verhindern, aber es ist notwendig, eine körperliche Aktivität einer bestimmten Intensität zu üben.

Die Schlaganfallprophylaxe war schon immer ein Schwerpunkt der wissenschaftlichen Forschung, die sich intensiv damit beschäftigt hat, die effektivsten Strategien zu finden, um das Risiko eines Schlaganfalls zu vermeiden. In dieser Hinsicht wurden verschiedene Hypothesen aufgestellt.

Eine Menge Resonanz hatte Nachrichten, nach denen eine gerechte Prävention einfach durch den Weggang realisiert werden kann. In Wirklichkeit wären die Dinge nicht genau so, zumindest nach dem, was uns erlaubt hat, eine Studie zu entdecken, die in "Neurology" veröffentlicht wurde. Die Untersuchung berücksichtigte die Implikationen, die körperliche Aktivität bei Männern und Frauen im Hinblick auf die Prävention von Schlaganfällen haben kann. In der Tat sind wir zu sehr interessanten Schlussfolgerungen gelangt, die auch die unterschiedlichen Möglichkeiten von Männern und Frauen beleuchten.

Insbesondere wurde festgestellt, dass es für Frauen keine wesentlichen Unterschiede gibt, während Männer signifikant von körperlicher Aktivität profitieren, um das Schlaganfallrisiko zu vermeiden. Darüber hinaus erklärten die Forscher, dass es im Gegensatz zu dem, was bisher entdeckt wurde, nicht nur ein Spaziergang oder ein leichter Sport ist. Auf der anderen Seite ist die Aktion, die von den Sportarten ausgeführt wird, sehr wichtig, für die es notwendig ist, eine sehr intensive körperliche Aktivität zu machen.

In dieser Hinsicht ist also beispielsweise Schwimmen oder Laufen sehr gut, was ein Training bestimmen kann, das das Schlaganfallrisiko um 60% reduziert. Ein Grund mehr, diese sportlichen Aktivitäten zu bevorzugen.