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Sommer: wie man auf deine Haare aufpasst

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Seien wir ehrlich: Stress ist selbst für unsere Haare eine Falle. Wir sehen sie undurchsichtig, zerbrechlich, kraus oder zu dünn, zögern, die Falte zu halten. Ganz zu schweigen von den Herbst und Split-Enden....


Und wenn schädlich sind die aggressiven Shampoos, die wilden Farben (lesen Sie hier

Wie erkennt man natürliche Farbstoffe?) und die übermäßige Nutzung der Platte bereits im Laufe des Jahres, kann die Situation im Sommer, sowohl auf See als auch im Pool, aufgrund der Anwesenheit von Salz, Chlor, UV-Strahlung verschlechtern. Was dann zu tun?


Vor der Abreise ist es besser, rechtzeitig zum Friseur zu gehen, um die besonderen Behandlungen (wie z. B. Verfärbungen) zu wählen und einen dunkleren Farbton zu wählen, als sonst üblich, weil die Sonne selbst eine hohe Aufhellkraft hat.


Waschen Sie Ihr Haar mit frischem Wasser, da das Salz es austrocknet, zusätzlich zum Trocknen der Kopfhaut, was zu einem Verlust von Glanz und Weichheit führt.


Chlor hingegen wird farbig. Daher ist es wichtig, Anti-UV-Produkte auf die Längen aufzutragen, mit Silikonen und Aminosäuren, die das Haar umhüllen und eine antioxidative und schützende Wirkung gewährleisten. Shampoos müssen ultra-delikat sein, basierend auf Aloe, Weizenkeimöl oder Jojoba. Nutzen Sie diese Momente für eine Hautmassage: Sie regt die Durchblutung an und stärkt das Wachstum. Vergessen Sie nicht eine gute Conditioner, die hilft, die Knoten zu entwirren, ohne Ihr Haar zu brechen.


Diejenigen, die eine Glatze haben, müssen die Kopfhaut mit einem sehr hohen Sonnenschutz (Spf 50+) schützen und so viel wie möglich mit einer Kappe behandeln, um Sonnenbrand und Sonnenbrand zu vermeiden.


Diejenigen, die unter einem Sturz leiden, müssen auch am Tisch vorsichtig sein, viel Wasser trinken und eine ausgewogene Ernährung einhalten, die die notwendigen Nährstoffe liefert, die für die Gesundheit und Schönheit der Haare wichtig sind. Ein Beispiel? Obst und Gemüse an erster Stelle, aber auch Gemüse, Getreide, Milchprodukte und viel Fisch, besonders der, der reich an Omega-3-Fettsäuren in Sardinen, Lachs und Heringen ist.
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