Sport: Energieabgabe von Schokoladenmilch

Die beste Energiegetränk für Sportler ist Milchschokolade, nach Meinung von Experten, dass dank der richtigen Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und Elektrolyten, garantiert die richtige Energie

Schweiß, Müdigkeit und Energie "unter den Schuhen"? Liebe Athleten, Fachleute der körperlichen Anstrengung und Sportbegeisterte, die beste Verbündete Ihr Körper von Training Müdigkeit erholen ist Milchschokolade. Nichts besser als eine gute bicchere Milchschokolade: eine echte Konzentration der Energieladung, besser als jedes Getränk, Energie oder Sportgetränk im Handel erhältlich. Um die Qualitäten dieses natürlichen Getränks, angereichert durch die richtige Dosis von Geschmack und Geschmack, dank Schokolade, eine amerikanische Forschung, in Seattle präsentiert, während der American College of Sports Medicine Conference zu belohnen. Die Wissenschaftler der James Madison University haben in der Studie, die auf den Seiten des Daily Telegraph veröffentlicht wurde, das Geheimnis der Energiekraft von Schokoladenmilch aufgezeigt: Die richtige Kombination und die perfekte Menge an Proteinen und Kohlenhydraten im Getränk machen es zum besten Verbündeten die Wiederherstellung des Organismus nach einer besonders anstrengenden körperlichen Anstrengung.

Die Milch liefert den Muskeln die richtige Menge an Eiweiß: ein Auftanken, eine wesentliche Nahrung, um die Muskeln zu "füttern" und ihnen den "Treibstoff" zu geben, der für die Wiederaufnahme der Arbeit notwendig ist. Die richtige Energie kommt aus der Milch und den perfekten Geschmack der Schokolade, aber die Vorteile nicht fertig zu sein scheinen. In der Tat, wie die Stars and Stripes Forscher darauf hinweisen, ist Schokolade Milch eine echte Energiebombe, sondern auch ein ausgezeichnetes Rehydrierung Getränk, das ermöglicht, die Höhe der Elektrolyte, wie Kalzium, Magnesium und Kalium, durch Schweiß während verloren körperliche Aktivität.

Bild von: energiae.com.