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Stoppen Sie Menstruationsschmerzen mit Naturheilkunde

Menstruationsschmerzen Naturheilkunde

Es ist Dysmenorrhoe genannt und ist eine weibliche Störung, aufgrund derer der Menstruationszyklus reichlich vorhanden ist und von starken Schmerzen im Magen und Kopfschmerzen oft behindernd begleitet wird.

Einige Tage vor oder während des Menstruationszyklus sind Frauen labiler und nervöser, und wenn die Frau einer Dysmenorrhoe unterliegt, können die emotionalen und humoralen Störungen deutlicher und unregelmäßiger sein. Kurz gesagt, die Frau, die an Dysmenorrhö leidet, ist (zu Recht) reizbarer, depressiv und ängstlich.

In diesen Fällen empfiehlt die Naturheilkunde, den Verzehr von Salz, Glutamat enthaltender Brühe, Sojasoße und vorgekochten Speisen mindestens 3 Tage vor dem Zyklus fertig oder in Dosen zu reduzieren. Darüber hinaus sollte die Diät mit Calcium und Magnesium, 2 Mineralien natürlich in Lebensmitteln wie Milchprodukte, grünes Gemüse, Vollkornprodukte, Nüsse und Bananen ergänzt werden ergänzt werden. B-Vitamine sind ebenfalls sehr wichtig, die reich an Bierhefe, Leber und Vollkornprodukten, Vitamin E, C und D, Eisen und schließlich Probiotika sind.

Die ganzheitliche Sichtweise des Problems beschreibt die Frau als eine Person, die ihre Weiblichkeit und die Schwäche, die normalerweise mit ihr verbunden ist, nicht akzeptiert. Dysmenorrhoe betrifft oft Frauen, die einen Vater-Meister, eine unterwürfige Mutter oder sexuelle Gewalt erlebt haben.

Das bestimmende Gefühl dieser Art von Frauen ist im Allgemeinen das Gefühl von Schuld oder Groll.

Neben einer ausgewogenen Ernährung können auch einige Pflanzenextrakte wie Jasmin, Safran und Kamille oder Gemmoderivati ​​von Rosmarinus officinalis, Salix alba, Tilia tormentosa, Ficus carica, eine große Hilfe sein.

In der Menstruation leiden Frauen noch mehr unter Wassereinlagerungen und Schwellungen: In diesen Fällen kann ein Fußbad aus warmem Wasser mit Zusatz von Löwenzahn, eine Infusion von Senfsamen und Pulsatilla eine große Hilfe und Erleichterung sein (eine Pflanze indiziert) in Fällen von Depression, Zystitis, Magenstörungen, Otitis und Schlafstörungen).

Ein hervorragendes Mittel gegen den reichlich vorhandenen und schmerzhaften Fluss ist ein zwei bis drei mal täglich einzunehmender Kräutertee mit Hopfen und Brennnessel.

Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass die Phytotherapie keine DIY-Methode ist, daher bitten Sie immer um Rat oder Bestätigung von Ihrem Kräuterfachmann und / oder Apotheker!

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