Unsterblichkeit: Die 14 Regeln für ein gutes und langes Leben

Im Alter mit Gesundheit: eine mögliche Erfahrung, aber nur wenn einige Grundregeln eingehalten werden

Wie lange wirst du leben? Wirst du gut im Alter sein? Welche Art von Reife? Warum? Zu all diesen Fragen gibt es eine Antwort, wenn Sie den Lebensstil jedes Einzelnen sehen. Am interessantesten ist jedoch, dass durch die Analyse des Lebensstils eines jeden Menschen Anzeichen eines langen Lebens oder eines kurzen Lebens entstehen können.

Um eine Liste von Merkmalen zu erstellen, die das Leben einer langlebigen Person beschreiben müssen, war das medizinische Informationsmagazin Scientific Thinking, welches die 14 Vorrechte beschreibt, die zu den langlebigen par excellence gehören.

Das Leben einer langen Zeit hängt daher nicht nur von der persönlichen genetischen Geschichte ab, es ist keine Tatsache des Glücks und des guten Gottes, sondern wird durch eine Kombination von Faktoren gegeben, die ein gesundes, ausgezeichnetes und vor allem längeres Leben summieren.

Wenn Ihre Mutter Sie unter 25 Jahren geboren hat, wenn Sie jeden Tag mindestens zwei Tassen Tee trinken, wenn Sie jeden Tag eine halbe Stunde gehen, um Ihre Gesundheit zu verbessern, dann sind Sie definitiv auf dem Weg, alt und gesund zu werden. .

Wenn Sie darüber hinaus nie leichte Getränke oder kohlensäurehaltige Getränke verwenden, wenn Ihre Knochen gesund und robust sind, genauso wie Ihre Muskeln und Beine, werden Sie höchstwahrscheinlich lange in Form bleiben und dadurch lange gesund leben können. .

Die ideale Diät, um eine lange Zeit zu leben, ist jedoch, dass aus viel Obst und rotem Gemüse, wenig rotes Fleisch und kein Hamburger oder wegnehmen, alle durch eine natürliche Tendenz zu einem physischen und trockenen gewürzt, die nie hat riskierte Fettleibigkeit, aber nicht metabolische oder schlechte Ernährung.

Um die Lebensspanne eines Menschen zu beeinflussen, sind jedoch nicht nur körperliche Faktoren wichtig, sondern auch der Geist und die Psyche sind sehr wichtig: Menschen mittlerer bis hoher Kultur, die sich für Veränderung, mit einem aktiven und erfüllenden sozialen Leben, mit gesunde Gewohnheiten und optimistisch, sie sind länger im Leben bevorzugt.

Aber die interessanteste Neugier für diejenigen, die lange leben wollen, ist unter den intimsten Gewohnheiten der typischen Woche eines Individuums versteckt. es scheint, dass diejenigen, die länger leben, länger als andere, in der Regel eine Person sind, die sich persönlich um die Hygiene und Reinigung ihres Hauses kümmert.

Quelle: Gordon S. 14 Überraschende Zeichen Sie werden länger leben als Sie denken. Prevention.com 20.10.2008.