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Von RiminiWellness hier sind alle guten Nachrichten in Fitness

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Etwas Fitness: könnte als die neueste Ausgabe von Rimini Wellness Messe zusammengefasst werden, 12 bis 15 zusammen über 200 Tausend Besucher gezogen hat, Rekordzahlen!

Diese sechste Ausgabe (die nächsten 10 bis 12. Mai 2012 sein wird), in der Tat, verzeichnete einen Anstieg von 8% im Zustrom, einschließlich Besucher, Betreiber und Einkäufer, sowohl italienische als auch ausländische. Es gab 400 Firmen in 14 Pavillons, verteilt auf 90 Tausend Quadratmeter. Mehr als 500 Vortragende aus der ganzen Welt haben auf insgesamt 42 Bühnen für insgesamt 1500 Stunden Vorträge gehalten. Es scheint keine außergewöhnlichen Zahlen zu geben?

Und in der Tat sind sie, weil die Fitness regelmäßig durchgeführt, zusätzlich zu sehr modisch zu sein und fit zu halten, es ist auch eine sehr gute therapeutische gegen viele chronische Krankheiten: Fettleibigkeit, Herz-Kreislauferkrankungen, Knochen- und Gelenkerkrankungen. Aber nicht nur! Nur wenige Menschen wissen, dass manche Sportarten kämpfen, zum Beispiel sogar Parkinson oder Multiple Sklerose.

Aber lass uns sehen, was die großen Neuigkeiten in Bezug auf Fitness sind, das sind die modischsten Materialien, die uns in der nächsten Saison im Fitness-Studio den Hals rauben werden:

  • Fitness im Wasser: nicht nur Aquagym, sondern auch Acqua Fusion, in der typische Bewegungen von Leichtathletik, Volleyball, Basketball oder sogar Choreographie eingesetzt werden; oder der Acqua Tone, bei dem Fußkettchen, Hanteln, Pfeifen und Bälle verwendet werden. Oder das Water Fighting, das die Kombination mehrerer Gesten aus Kampfsportarten wie Kickboxen, Boxen, Capoeira einsetzt. Und schließlich AquaWalk, ein Training, bei dem spezielle Neoprenstiefel zum Einsatz kommen, die den venösen Rückfluss stimulieren.
  • Yogadinamic: Das ist Yoga, in dem die Körperhaltungen nacheinander ausgeführt werden, indem sie durch die Übergangsbewegungen und die Synchronisation des Atems miteinander verbunden werden. Auf diese Weise wird ein kontinuierlicher Fluss von Yogapositionen geschaffen, der das ausgewogene Training aller Körperteile ermöglicht, vom Herzen zu den Beinen bis zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Flexibilität.
  • Antigravitations-Yoga: Ein Yoga, das, wenn man es hört, in der Luft schwebt und uns die Möglichkeit gibt, die Schwerkraft herauszufordern. Günstig in einer Hängematte von der Decke hängt Tuch platziert ist, können wir die schwierigsten Yoga-Positionen sicher davon ausgehen, den Kopf setzen, neben und in jeder Hinsicht, dass wir den größtmöglichen Nutzen verwenden können, zu erhalten, ist das Wunder in Bezug auf der Arbeit Muskeltonus. Diejenigen, die diese Art von Yoga-Praxis verbessert auch oft schlafen und sogar ihre Stimmung, weil sie auf der Hängematte verlassen kann, ist ein wenig wie eine Herausforderung anzunehmen und wenn Sie gewinnen, unweigerlich das Gefühl, du stärker.
  • Therapeutische Pilates: gegen Osteoporose, Parkinson und Multiple Sklerose. Gymnastik kann Knochenmasse bis zu 8% wachsen und die Ergebnisse können ab der fünften Stunde gesehen werden! Die Knochen sind stärker, reduzieren das Risiko von Frakturen und Stürzen, verbessern die Haltung und sogar das Gleichgewicht. Laut Experten der britischen Parkinson-Gesellschaft wirkt sich Pilates aber auch positiv auf die Koordination, das Gleichgewicht und die Haltung von Parkinson-Patienten aus. Viele haben auch Erfahrungen im Bereich der Multiplen Sklerose.
  • Spring Energie: ein effektives und unterhaltsames Trainingsprogramm, bei dem ein "elastischer" Schritt eingesetzt wird, die eigentliche große Neuheit in diesem Jahr, die in den besten Fitnessstudios bereits verrückt wird. Sie gilt als die natürliche Entwicklung des Schritt hat der Frühling Energie eine flexible und federnde Plattform, die die Mikrotraumatisierung Knöchel, Knie und Wirbelsäule begrenzen können.
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