Woraus besteht die Matevo®-Methode?

Herausgegeben von Dr. Bartolomeo Davide Bertinetto.

Zu den begehrtesten Wünschen in der Schublade eines jeden Menschen gehört immer, so lange wie möglich zu leben. Und ‚gut bekannt ist, dass, wie in TV-Serien und Cartoons Geschlecht gesehen‘ Fantasie‘ist der Geist die üblichen Träume immer zu erfüllen gefragt, wo die häufigsten sind meist: Schönheit, Unsterblichkeit, Kraft, lange Lebensdauer. ...
Heute versucht die Fitnesswelt mindestens drei dieser menschlichen "Notwendigkeiten" zu befriedigen. Das Problem besteht darin, es wirklich zu tun. Wie kannst du es tun? Es scheint leicht, an Training zu denken, gut zu essen, lange zu schlafen und dadurch magisch schön, sehr langlebig und stark zu werden. Der Punkt ist: Wie sollten diese Elemente verwaltet werden? Die Stücke sind alle lange da, das Problem ist, sie für die gewünschten Zwecke anzupassen. Nahrung und Bewegung gab es schon immer auf der Erde, schon bevor der Mensch existierte, genauso wie die Materialien für den Bau von Autos und Computern schon seit Millionen von Jahren da waren, aber erst vor kurzem hat die Menschheit gelernt, sie für technologische Zwecke zu nutzen. .
In der Welt der Physik hat immer versucht, Ressourcen wie alte Bewegung und Nahrungsquellen zu nutzen, zahlreiche Training / Energiesysteme anbieten, die für die unterschiedlichsten Ziele fruttassero, das Erreichen bestimmte Ergebnisse zu Zeiten, zu anderen Zeiten allgemeineren und noch orientierte Erreichen der idealen Gesundheit. Matevo® befasst sich mit diesem letzten Punkt: Gesundheit.
Gesundheit ist eine umstrittene Grundlage, die noch keine eindeutige Identifikation gefunden hat, aber gleichzeitig sehr wichtig ist, um das beste psychophysische Wohlbefinden zu erreichen. Die Verbesserung der körperlichen Verfassung durch Fortschritte in der Stärke ist sicherlich ein Ziel für das Wohlbefinden. Wenn wir dann der Kraft eine gesunde Ernährung hinzufügen, erhalten wir das zweite Stützgelenk, um den optimalen physischen Zustand zu erreichen. Matevo® zielt darauf ab, diese beiden starken Punkte zu korrelieren, unter Berücksichtigung der Abhängigkeit von einander. Viele Autoren von Trainingssystemen sind sich einig, dass die Zunahme des Volumens oder der Intensität des Trainings gut ist, um proportional größere Mengen an Nahrung anzunehmen. Allerdings hat niemand genaue Parameter festgelegt, um dieser wesentlichen Regel einen konkreten Platz zu geben. Mit Matevo®, alle wichtigen Ereignisse, die zueinander in Bezug auf die körperliche Leistungsfähigkeit verbunden werden können, folgen einem genaues mathematisches Schema, durch unflexible Regeln gekennzeichnet, als wären sie in einer wilden Umgebung, wenn der Arzt sie eingetaucht wurde.
Zusammen mit dem Training können die Gesetze, die alle in einer natürlichen Umgebung lebenden Wesen gruppieren, nicht vernachlässigt werden. Nur der Mensch hat sich im Laufe der Jahrhunderte von dem rücksichtslosen Lebensstil der Natur gelöst und die Regeln, die die Evolution über Millionen von Jahren für ihn entwickelt hat, verzerrt. Matevo® antwortet durch genaue mathematische Anweisungen, was in der Natur passieren soll, ohne die Möglichkeit der Wahl und des freien Willens: Was durch die Methode auferlegt wird, muss ohne Platz für persönliche Wünsche geschehen. Es ist der Benutzer, der sich an das anpassen muss, was das System zwingt, so wie die Natur jeden Augenblick allen Lebewesen auferlegt (eingeschlossen in unseren Pro-Eltern, die in alten Zeiten in engem Kontakt damit lebten).
Im Gegensatz zu den Split-Routinen, die im traditionellen Bodybuilding in den meisten "modernen" Trainingstechniken weit verbreitet sind, verwaltet das Programm mit Matevo® den Körper so, als wäre er einer, wie es im Alltag immer der Fall ist alle Muskelgruppen bei jeder Sitzung. Der Benutzer stellt einige der heiligen Dogmen des Sektors in Frage, fast so, als wären die verschiedenen Muskelgruppen nicht miteinander verbunden, sondern müssten sie für traditionelle Regeln in die verschiedenen Wochentage aufteilen. Die Frage ist: Aber kommt es im Alltag wirklich vor, nur eine Muskelgruppe und sonst nichts zu benutzen? Wahrscheinlich nicht, also warum nicht trainieren, um die Funktionen zu verbessern, für die wir von Natur aus "entworfen" wurden und evolutionäre Übungen geben?! Matevo® macht genau das, ermöglicht Training durch wiederkehrende Bewegungen wie Schieben, Ziehen und Heben eines Objekts vom Boden. Indem die Stärke dieser Aktionen als direkte Konsequenz verbessert wird, werden alle Motorfunktionen, die mit diesen einfachen Gesten verbunden sind, verbessert. Nicht wie ein fragmentierter "Haufen" von Motorbezirken. Ein Ansatz, der den Benutzer auf konkrete Verbesserungen im Alltag aufmerksam macht und selbst für diejenigen, die Isolationsübungen mögen, sogar für isotonische Maschinen, kann vom Fortschritt überrascht sein, aber niemals regelmäßig.